学園日誌

今日は曇り。
雨は降らず。
気温は少し涼しいけど湿度高め。

今日の富士山。
今日は雲に隠れて見えないかと思ったのですが。
雲が高いらしくて見えました。
はっきり見えると地肌の多さが判りますね。
雪の補充は無いだろうしこれから溶ける一方かな。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
それから山ワサビ納豆ともずく酢。
昨日の夕飯がそこそこ食べたのでこれで充分。
と言うか夕飯ももうちょっと少なくてもよかったかも。
腸の具合もあるし少し調整するかな。

今日の昼飯はコンビニ弁当。
炙り焼きさばのお弁当を頂きました。
これに1食分の野菜が摂れるサラダと和風ドレッシングをプラス。
焼きさばのお弁当と焼きさばだし弁当との差は、ほぐしてるかどうかと、他の具材があるかどうかかな。
どっちも美味しいし好きですわ。
もうこのミニ弁当でいいじゃんってなる。

今日ガス屋さんに来て貰って風呂の水漏れ修理してもらった。
風呂と風呂釜を繋ぐところのパッキンが劣化してたみたい。
明らかに水が漏れてますってちょろちょろ音してたからね。
それは交換してもらって直ったみたい。
でもまだ少し漏れが残ってるみたいで30分で数mm変化してた。
あとは風呂釜の高さが合ってないとかあるって話だった。
試しに高さ調整してみて、水溜めてみたのでどうなるか。

今日の夕飯は千切りキャベツと青椒肉絲。
豚バラ肉かっておいたのでそれとピーマンで。
タケノコ無いけどまあまあ美味しい。
れれからキャベツの野菜炒め。
キャベツ残ってたけどカビそうだったので。
あとちょっとで使いきる。
食事後にキュウリの浅漬け漬けた。

風呂の水はまだちょろっと漏れるみたい。
やはり風呂釜の方かな。

今日は曇り。
雨は降ってないけどどんより。
気温はそれほどでもないけど蒸し暑い。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
グラノラ生活も一週間ぶりですわ。
あったかくなったので牛乳はあっためない。
あと無脂肪乳がなかったので低脂肪乳。
プラスして山ワサビ納豆ともずく酢。

やっぱり風呂と風呂釜の間で水漏れしてる。
機能いっかい水抜いて満水してたのが朝みたら減ってる。
ガス屋にきてもらって見てもらった。
どうやらパイプの接続部分のパッキンが劣化したんじゃないかと。
あした部品と工具もってきて交換してもらいます。
それで治ればいいんだけど。

今日の昼飯はコンビニ弁当。
鮭と昆布の三色だしごはん弁当。
これにツナ＆コーンサラダと和風ドレッシングをプラス。
ミニ弁当が丁度いいわ。
おなかに優しそうなものばかりだし。
おいしかったです。

１週間の入院で4kgほど体重が落ちましたわ。
昨日日曜で1kgもどった。
摂取塩分量も増えたから水分量が増えたのかな。
筋肉は戻しても脂肪は戻さないようにしないとね。
これから夏で基礎代謝も減ってくし気を付けよう。

今日の夕飯は千切りキャベツとスパイシーチキン。
鶏もも肉にパプリカとかまぶした味付きお肉。
フライパンで焼いていただきました。
ジューシーで美味しかった。
あと残った鶏の油で野菜炒めも作った。
ニンジン、タマネギ、ピーマン、ゴボウ、ネギ、シメジ、エノキ。
中華味の素とカンタン酢で味付け。
玉子とじにして頂きました。

なんとか一日目は無事終了。
体力もがんばって戻さないと。

今日は雨後晴れ。
午後には雨が上がって夕方には晴れ。
晴れた途端熱くなる。

今日の富士山。
雨降ってたので見えたのは午後になって。
大分雪が溶けてる。
もうあとちょっとで完全に真っ黒になりそう。
梅雨を経て雪が消えるかな。

今日の朝飯は野菜サラダと焼き鮭。
昨日かった生鮭を焼いていただきました。
今回はハラミを２枚。
じんわり焼いて皮がパリパリで美味い。
毎食だとあれだけど、週一の鮭はいいな。

雨も振ってたしで部屋で作業。
一週間あけてたしで結構山積み。
入院中からちょっと背中が痛くて途中寝てしまった。
まだ本調子じゃないので。
ひとまず今日はゆっくりしつつ。

今日の昼飯はざるうどん。
前に買ったシマダのうどんを茹でて水にさらして。
めんつゆにつけていただきました。
茹でるのに深いフライパンを使ってみた。
お湯も零れないし良いかも知れない。

午後も部屋で片付けとか作業。
チョット買いものに行こうとでかけて、ついでに散髪。
入院で大分ほおがこけて、でも紙はぼさぼさ。
暑くなってきてるしってことで散髪しました。
滅茶苦茶すっきりした。

今日の夕飯は野菜サラダとお総菜。
ジャガバタとおろし鷄唐揚げ。
それからもずく酢。
意識してなるべく噛む回数多くしようとしてるんだけど、段々と普段通りになってきてる(^^;
まだまだ腸の調子もあれだし気を付けないと。
その前にこなれのいいもの喰えって。

いよいよ明日から仕事。
本格的復帰。

今日は曇り。
気温は少し涼しい。
そして今日は退院日。

今日の朝飯は全粥。
お麩とタマネギの味噌汁。
角あげ野菜煮、ニンジン、インゲン。
青菜煮浸し、ニンジン、竹輪。
牛乳。
最後に全粥になりました。

そして今日無事退院できました。
看護師さんが日勤に交替してすぐに退院できました。
病衣のレンタルの終了用紙をレンタルショップの休日ポストにいれて病棟外へ。
曇ってたけど雨は振ってなくて良かった。
直ぐにバスが来て、電車もすぐ。
11時には事務所にかれれました。

それから動物病院へ。
ペットホテルとしてスズとチャコ預けてたので。
スズはちょっとストレス酷かったみたいで投薬あったそうで。
なんだかんだで4万程かかったわ。
クレカで払ったけど支払い方法検討しないとな。
そして一旦家にもどって猫を部屋へ。

12時まわってお腹空いたのでスキ家へ。
退院最初のご版は牛丼になりました(^^;
オクラと鰹節牛丼のミニとシザーサラダセット。
色々まだ心配だし真面目に30回噛む食べ方したよ。
ああ帰ってきたんだなと実感。

その後洗濯したり片付け。
スズが滅茶苦茶あまえてくる。
本気で淋しかったらしくて、なんかすごい可愛くなった。
それから事務所に行って株主総会！
退院したその日に総会開くとかなかなかタイトですが無事終了。
その後小田百に寄って二週間ぶりの食材調達。

今日の夕飯は野菜さらだとゲタカルビ焼き。
なんかもの凄く焼肉食いたかったので(^^;
滅茶苦茶美味しかった。
あとタマネギの素焼きも。
ああ、生きててよかったと実感ｗ

風呂のパイプが水漏れしてる。
週明けに修理頼まないと。

今日は曇り。
やはり外気温はわからず。
普通病棟で迎える朝。

今日の朝飯はお粥。
三分粥に具無し味噌汁、サツマイモマッシュ、ホキおろし煮、牛乳。
今日の味噌汁はアオサ腐海だったけど具無し。
ホキって知らなかったけど深海魚なのね。
これに大根おろしと煮た感じ。
味薄いけどおいしい。

朝の回診で主治医から明日の退院が宣告されました。
何事もなければ明日退院ですわ。
しかし主治医の回診、消化器内科の全員つれてまわってる感じ。
15年前の入院のときもこんな感じだったけど。
なんかあれ、ドラクエのパーティーみたいとか思った(^^;
そして午前中に点滴を抜いてもらった。

今日の昼飯は五分粥。
ちょっと固形が増えた。
五分粥に蒸しハンバーグ、カリフラワーミルク煮、桜桃ホイップかけ。
蒸しハンバーグは野菜も入って多分あんかけ。
味は薄いんだけどめちゃ美味しい。
あと普段では考えられないけど30分くらいかけて食べた。
じっくり味わいたいのか、井が拒否してるのか。

前回は気が付かなかったけど、男性看護師が半分くらいなのね。
昔ははっきり覚えて無いけど増えた機がする。
男性の新人看護師が一人いて、色々おぼつかないのだけど、まあ暖かい目でみてしまうわ。
看護師も資格っったり大変だしがんばってほしいですわね。
と言うか感謝しかないのですが。

今日の夕飯は五分粥。
他には空也蒸しカニカマ入り、華風和えツナ入り、白菜ゆかり和え、リンゴゼリー。
空也蒸しって茶碗蒸しみたいなもんかな。
華風和えは春雨みたいなのにキュウリとツナ。
固形も増えて美味しかった。

このまま無事あした多淫かな。
思ったよりも早く経過しましたわ。