学園日誌

今日は曇り。
雨は上がったみたい。
気温はそこそこ暖かい。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
体重は若干減って83.1kgになった。
一番低い時の81.9kgまではあと1.2kgあるな。
身体の水分量とかでも影響有るので一喜一憂してもしょうがないんだけど。
やはり増えるとちょっとやばいなとかは思う(^^;

事務所で使ってた電気ポットが壊れました。
前にあったのはポンプのモーターが壊れてお湯出ないってのでしたが。
今回は再沸騰ボタン押しても沸かない状態でした。
センサーが壊れたかヒューズが飛んだか。
2008年製だったので買い換えることにしました。
今度はタイガーのとく子さんです(ﾟ∀ﾟ)

今日の昼飯はコンビニ弁当。
旨辛キムチチャーハンを頂きました。
これに10種具材のミックスサラダ＆和風ドレッシングをプラス。
チャーハンとか炭水化物だらけだけど、今日はこれくらいしか無かったので。
まあ辛いけど美味しいですな。

今日もお昼休みに桜を見に行った。
昨日からも少し開花率上がってる感じですね。
桜は咲き始めると一気に咲くもんね。
やはり週末あたりに満開でしょうか。
そして今日はホオジロが姿見せてた。

今日の夕飯はうどん。
ゆでたうどんにプチッとうどんの汁無し坦々うどんのもと。
ゴマだれきいてピリ辛で美味しかったです。
あと煮物を作って頂きました！
ナス、ニンジン、タマネギ、ネギ、ジャガイモ、シメジ、豚コマ肉。
カツオダシに味醂と「これ！うまつゆ‼」と「うまかばい」で味付けてちょっとカンタン酢を足して。
煮物はもう少し下ごしらえからやればもっと美味しくなるかな。

どうにも天気がよくないですねぇ。
あと気温も安定しない。

今日は曇りのち雨。
晴れは一日だけでした。
それも丸一日晴れてた訳じゃないし。
今日は見えなかったので昨日のなんちゃってシルエット富士山。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
今日の体重は83.7kgまで増えてしまった。
このところつい間食とかしてしまってたからだな。
戻るまで規制！できるといいんだけど。
まずは間食だな、この誘惑にどう打ち勝つかｗ

今度は台湾で地震ですか。
台湾は以前から結構地震起きてたみたいだけど。
今回のはマグニチュード7超えで大きいみたいですね。
ビルが倒壊してるニュースとかもあったし。
被害が大きくないと良いのですが。
ご無事をお祈りします。

今日の昼飯はコンビニ弁と。
炭火焼き鶏丼を頂きました。
これにぬか漬けをプラス。
炭火焼き丼は鶏鶏鶏ってかんじで美味しかったです。
ネギマ風に長葱も入ってたし。
そしてぬか漬けも美味しい。

お昼にちょっと土手の桜を見てきた。
雨がぱらついてたのであんまりじっくり見れなかったけど。
だいたい4～5分咲きってとこですかね。
この週末に満開になる感じかなと。
そしてカワラヒワさんが虫食いに来てた。

静岡県の知事さん辞任するみたいな話ですな。
けど前も止めるって言ってながら撤回してたよね。
また今度もどうせ撤回して続けるんだろうって気がする。
大学の先生してた人だからプライドと選民意識高いんだろうね。
今回のは職業差別と言うより完全にヘイトだったからなぁ。
取り巻きもYESマンばっかりみたいだしまとめて処分しないとダメだろうね。

今日の夕飯は千切りキャベツと麻婆豆腐茄子。
ナスとピーマンとニンジンとネギに豆腐、あと豚コマ肉。
これに麻婆豆腐の元を入れて完成。
なんか色々入ってるけどピリ辛で美味しかった。
麻婆豆腐の元は色々アレンジできて面白いかも。

暖かくなってきたのでお茶飲むの止まってるな。
夏でも暖かい方がよさげだけど。

今日は晴れ。
朝は少し冷えたけど日が出たら暖かい。
このまあ春になればいいなぁ。

今日の富士山。
朝方は少し曇ってたので見えないかと思った。
早い時間は雲かかってたし。
この時間も背景込みで霞んでる感じありますね。
天気も周期的に変わるし、見える日が段々少なくなって行く感じ。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
今朝の体重は昨日と変化なかった。
血圧も高めだし、そう言う日もあるかな。
このところちょっと間食もしてしまったし。
そう言う所は如実に出て仕舞うのですなｗ

今日の昼飯はコンビニお寿司。
いなりと巻き寿司の詰め合わせを頂きました。
これにタコとブロッコリーバジルサラダをプラス。
何となくお花見のお弁当気分で。
近くの桜も咲いてきたし。
お寿司美味しかったですよ。
こう言うのもたまにはいいかも。

桜は咲き始めると増えますね。
今週末あたりに大分咲きほこるでしょうか。
今週後半は雨みたいだからちょっとゲンナリだけど。
まあ雨降っても散ることはないから大丈夫だけど。
満開の写真撮れるといいなぁ。

今日の夕飯は千切りキャベツとさば文化干し。
オーブントースターで焼いて、牡蠣醤油で頂きました。
油のってて美味しかった。
あとピーマン、ニンジン、ネギ、タマネギ、の微塵切りに豚こまを炒めて卵入れて卵焼き。
とってもおいしゅうござました。

暖かいけど油断すると風邪引きそう。
明日は雨らしいしな。

今日は曇り一時豪雨のち晴れ。
天気予報から大きくはずれて豪雨。
不安定な空模様とかは予報で言ってたけど。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
やはり週末は体重が増えるｗ
いや、今回は酒飲んでツマミ喰ったりしたからな。
ここからが勝負ですよ！！
なかなか一進一退で思い通りにはならんな。

漸く事務所の近くの桜も咲き出しました。
この土日で咲いたみたいですね。
まだ本当に開花したばっかりで満開までにはまだまだ時間かかりそう。
今度の週末あたりが見頃かな。
丁度入学シーズンに重なると言う昔の季節みたいになってますね。

今日の昼飯はコンビニ弁当。
鮭と高菜の明太子ごはんをいただきました。
これに冷たいまま食べるヤムニョムチキンと10種具材のミックスサラダ＆青しそドレッシングをプラス。
この小さめのお弁当に副菜とそえるのが良いですな。
コスパは良く無いけど、色々なものをバランス良く食べれそう。

今日の豪雨はすごかった。
雷はなりまくりで、途中雹も降って来てた。
雹はむしろ春の方が降ってるイメージありますね。
前に柳沢峠で5月初旬に雹降られたりしてるし。
午後には止んだけど、しかし完全に初夏の天気ですな。
夕方にはすっかり止んで晴れてたけどね。

今日の夕飯は千切りキャベツと焼きそば。
焼きそば連続しましたがカット野菜と見切り品のお肉に焼きそば麺消費仕切り。
粉のソースが完全に余ってたので全部ぶち込んだ。
結構な濃厚ソースになりました。
あとメダヤキを乗せようと思ったけど、何か目玉焼きだったものがのっかったｗ
続いたけど美味しく頂きました。

今日はまたちょっと体調今一。
早く寝て仕舞おう。

今日は晴れ
今日は昨日より風が強いかも。
庭の方でばたばた音がしてる(^^;

今日の富士山。
今日も結構霞んでる感じ。
昨日の今日だし、黄砂か花粉ってとこでしょうか。
車の上に黄砂がかぶるのを認識するまで行って無いですが。
次の雨で流れるのでしょうかね。

今日の朝飯は野菜サラダと焼きそば。
昨日焼きそば用のカット野菜とお肉買ったので。
キャベツとタマネギとエノキをさらにプラス。
朝からがっつりだけど美味しかった。
焼きそばはお手軽で美味しくて良いわ。

今日は一日家で作業。
昨日の作業分は納めたので他の作業。
ちょっと眠かったけど昼寝はなし。
昼前にちょっと庭の整理してた。
明日燃えないゴミである程度だそうと思って。

今日の昼飯は野菜サラダと焼き鮭。
今日の鮭は尻尾の方。
カマの部分はやはり人気で直ぐになくなるわね。
逆に尻尾は人気ないのであったら買う。
身が多くて好きなのよ。

15時位まで作業しててそれから買物。
ついでに車に給油してきた。
コンビニに寄って紙パックのジャスミン茶を補充したかったのですが。
何故か今日はどこにもなくて4カ所梯子してしまった。
戻ってから一杯。

今日のおつまみはおつまみ三種きむち、さばのおろしポン酢、旨辛ナゲット。
本搾り柑橘とシークワーサーを頂きました。
そのあと夕飯だけど昨日と同じく御飯少なめにごま昆布の佃煮とふりかけ。
ここで炭水化物取るのも薬のむためだし。
つか連続で飲むとか久しぶり。
今日も暑かったからね。

夜になっても寒くない。
このまま春～夏なのかな。