学園日誌

今日は雪のち晴れ。
朝方は寒くてしかも粉雪が舞う。
確実に今季もっとも寒い。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
オールブランはなし。
丁度グラノラとオールブランがどっちも一袋終了。
新しいの買ってあるから明日からそっち。
そして昨日の天ぷらの残り。
サツマイモの天ぷらを頂きました。

朝から申請書とかの作成。
今時なので全部Webで完結するのね。
んでもって認証にスマホのSMS使ってるし。
今時は行政サービスもスマホが無いと使えない感じ。
挙げ句にライン使ったりするもんな。

今日の昼飯はコンビニ弁当。
鶏そぼろ＆唐揚げ弁当を頂きました。
これに揚げ茄子味噌汁とツナ＆コーンサラダをプラス。
鶏そぼろ＆唐揚げ弁当は唐揚げも入ってるんで充分カロリー補充なのね。
ちょっと物足りなかったのでお味噌汁も。

町役場に用事があって行って来た。
帰りにクリエイトでお買いもの。
ついカップ麺が安かったので買ってきてしまった。
非常食としてもまずまず使えるかな。
非常用にカセットコンロも用意しておくかな。

今日の夕飯は千切りキャベツと焼き鮭。
土曜に買って置いた甘鮭をガスレンジのグリルで焼きました。
今回もカマの部分があったので、大変ラッキー。
やはりカマの骨のところは脂のって美味しいですわ。
あと挽き割り納豆も頂きました。

魚も美味しいですわね。
お値段高めですけど。

今日は晴れのち曇り。
天気は良かったけど若干寒い。
今日はそもそも大寒。

今日の富士山。
出掛けたのが日の出直後なので茜富士。
麓にちょっと雲がかかってる。
見えて居たのは朝だけで雲に隠れてしまった。
久しぶりに天気の潮目が変わった感じ。

今日は通院の日。
朝7時頃でかけて病院へは8時頃到着。
駐車場のシステムが変わってて、そして料金も上がった。
採血は待ち時間0と言うか採尿してる間に呼ばれてた。
採血終わってからコンビニのパンで朝飯。
ヤムニョムチキントルティーヤと焼きそばコッペパンを頂きました。

診察は結構待たされた。
予約時間ではあるのだけど。
数値はやはり悪化してた。
運動できてなかったり、割と間食してしまったり。
明日からがんばる！
尿を出す薬を新規に処方された。
水分をたっぷり取る必要ありそう。
そして投薬がまた時間かかって結局午前中いっっぱいかかった。

今日の昼飯は秦野の日高屋で。
バクダン焼き定食を頂きました。
あと餃子3つプラス。
ご飯小盛りにしたけど充分でした。
このバクダン焼き定食大好きですわ。

その後ガソリン給油してから事務所へ。
留守の間に色々連絡とかあった。
一通り連絡つけたりしてから次の通院。
今度は眼科の診察ですわ。
瞳孔開くかもしれないので電車で移動。

眼科はいつもは結構時間かかるんですが。
今日は割とスムーズに進んで2時間程で終了。
眼圧やら眼底写真やら色々検査もするので最速に近いかも。
こちらの検査は特に問題もなく。
目は本当仕事にも必須だし大事にしないとね。
帰りに小田百によって少し買物。

今日の夕飯は千切りキャベツと天ぷら。
お総菜の天ぷらセット。
思ったより量があったので一部明日に残した。
あとネギマ焼き鶏タレ味。
お総菜で済ますと簡単で楽でいいわ。
大変美味しく頂きました。

今日も早く寝る。
とにかく体力大事。

今日は曇り。
朝方少し晴れ間があったけど雲多め。
今日は冨士山が隠れてる。

今日の朝飯は千切りキャベツとオールブラン＋グラノラ。
無脂肪乳いれてレンチン。
それから男爵コロッケとかにクリームコロッケ。
土曜に買って会ったのの残り。
炭水化物多めになったｗ

なんとなく疲れた撮れてない感じ。
土曜出掛けて日曜は寝て曜日な感じだったからね。
まあ色々あって気分が晴れてないのもある。
今メンタルテストとかやったらやばい数値でそうだわ。
人生波があるけど、なんとか晴れてほしいわ。
今日は曇天みたいだけど。

今日の昼飯はコンビニ弁当。
洋風おにぎりランチを頂きました。
これに６種野菜のピクルスとツナ＆コーンサラダをプラス。
洋風おにちりランチ、またちょっと違う感じで美味しい。
カロリー足らなかったのでカップ麺もプラス。
エースコックの花咲ガニだし醤油ラーメンを頂きました。
蟹の風味でなかなかに美味しい。

久々に仕事が薄くなってるので営業。
以前ならそれこそ足で稼いでたんですが。
まあ状況によっては行脚しないとあかんかもな。
上手に営業してる先輩諸氏はやはり対面。
言い機会なのでスタイル変更してみるかね。

今日の夕飯は青椒肉絲丼。
ピーマン、ネギ、タケノコ、豚バラ肉を千切りにして。
豚バラ肉の脂身で炒めて青椒肉絲ポーション。
久しぶりにタケノコ入れたよ。
やはり青椒肉絲にはタケノコ必須ですな。
おいしかったです。

明日は通院。
まあ数値は悪化してそう。

今日は晴れ。
気温ちょっと高め。
昼間は暖房要らず。

今日の富士山。
快晴の青空に真っ白雪冨士山。
連続で見える日数を更新中。
良い感じで晴れの日が続いてますね。
その分乾燥してるのだと思うけど。

今日の朝飯は千切りキャベツとオールブラン＋グラノラ。
無脂肪乳いれてレンチン。
一昨日昨日は団子食べたので3日ぶり。
やはりグラノラがしっくりくる。
あと肉野菜炒め。
豚こま肉、ナス、ネギ、シメジをサラダ油で炒めて。
鶏ガラスープの素と醤油で味付け。
たまごでとじて出来上がり。
こちらも美味しく居てだきました。

今日の昼飯はハヤシライス。
パックご飯にレトルトのハヤシライスをかけていただきました。
これにツナ＆コーンサラダをプラス。
ハヤシライスは高リコピントマトハヤシライス。
カレーとは違ってこれもまた美味しかったです。

今日もなんだかんだと忙しかった。
年明けてまだ2週間なんだけどね。
しかも今週は月曜が休み。
もう一か月くらい過ぎた気がする。
年始だけの感覚かな。

今日の夕飯は千切りキャベツと鶏水炊き。
鳥手羽元骨付き、ネギ、白菜、シメジ、エノキをお湯で煮て。
あとはポン酢で頂きました。
煮汁もポン酢いれて飲んでしまうのだけど。
あと挽き割り納豆。

明日はちょっとおでかけ。
一年以上ぶりに友人に会う。

今日は晴れ。
風も若干穏やか。
でも朝は寒い。

今日の富士山。
快晴の青空に真っ白雪冨士山。
ひとまず8日間連続で富士山見えてますわ。
今日は若干霞かかってるみたいに見えるけど乾燥してるからな。
高い位置の雲がでてるのかも。

今日の朝飯は千切りキャベツとだんご。
どんど焼き用に作った団子、消費しきった。
なんか硬くなって美味しくなかったわ。
勿体ない精神。
あと今日も豚汁もどき。
豚こま肉、ネギ、シメジ、豆腐。
かつおダシで下味、味噌溶いて出来上がり。
お味噌汁と団子を交互に食べたよ。

今日は午前中打合せ。
始まりの時間も少し遅めで打合せもすぐ終了。
とは言っても移動とかもあるので午前中はそれで終了。
先方が工場なので、駐車場までの時間より、駐車場から現場まで徒歩の時間の方が長いかもしれない。
工場あるあるですね。

今日の昼飯はカップ麺。
カップヌードルの魔改造チリトマト味。
これにチキンライスおむすびとツナ＆コーンサラダをプラス。
このチリトマト味も余ってた。
思った程魔改造ヌードルは人気出なかったのかな。
美味しいのに。
チキンライスおむすびは美味しかったです。

午後になって体調が悪化。
風邪薬飲んで治まったのでインフルじゃないと思うけど。
と言うか熱は出てないからな。
色々と疲れがでてるのかも知れない。
体調には気を付けてるけど、歳も歳だしな。

今日の夕飯は千切りキャベツと鳥水炊き。
鳥手羽元骨付き、ネギ、白菜、シメジ、エノキ。
これを水炊きにしてぽん酢で頂きました。
骨付き鳥肉美味しいですわ。
あと挽き割り納豆も頂きましたよ。

夕方には体調戻ってきたけど若干悪寒もするな。
気を付けないと休んでる暇ないもんね。