今日は晴れ。
昨日が滅茶暑かったので少し楽。
でも今日も暑い。
今日の富士山。
結構霞がかかってうっすら。
麓にも雲が出てる感じですね。
それでも全体が見えてるので良し。
雨が少ないからか割と見える日が多いかな。
昨日は見えなかったけど。
今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
それから麻婆茄子豆腐。
ナス、ピーマン、ニンジン、ネギ、豆腐。
野菜を千切りにしてガーリックオイルで炒めて。
豆腐入れてプチッと中華麻婆豆腐ポーション。
美味しく頂きました。
今日は家で作った麦茶を水筒に入れてきた。
１リットル水筒を２本！
片方は随分昔に買ってたやつ。
もう一本は昨日買ったサーモスの。
これで脱水を回避できる！！
注意して飲まないと意味ないけど。
今日の昼飯はコンビニ弁当。
鶏そぼろ＆唐揚げ弁当を頂きました。
これにツナ＆コーンサラダをプラス。
今日のもミニ弁当になるのかな。
丁度良い具合で美味しいです。
同僚から聞いた話。
ジャスミン茶がぶ飲みすると鉄欠乏になるって話。
そういえば一日にリットル単位で飲んでた。
もしかしてずっと鉄欠乏してるのこれ？
暫く麦茶も飲むし鉄製剤飲むからどうなるか。
今日の夕飯は千切りキャベツときざみオクラ。
それから焼き鮭。
土曜に買っておいた甘鮭をオーブントースターで焼いた。
あと納豆を頂きました。
夕飯もシンプル。
と言うか暑くて凝ったものつくる気力ない。
明日は現場作業。
少し速くでかける。
