学園日誌

今日は晴れ。
少し雲が多いけど概ね晴れ。
気温は低くて寒い。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
今日は追加なし。
こんところ体重が高止まりだからね。
少し燃焼で減らさないとみたいな。
日曜の山歩きで少しは筋肉付いたかな。

今日は朝車屋さんにXVを出してきた。
何度目かの車検ですわ。
もう7年目で都合３回目の車検です。
色々補修したり修理したりしてるけど元気に動いてくれてる。
ひとまず車検あがりを待つわ。

今日の昼飯はコンビニ麺。
醤油ラーメンを頂きました。
これに6種野菜のピクルスをプラス。
喜多方ラーメンの復活を希望したいのですが、なかなか出て来ないので。
スープ的には喜多方ラーメンに近いのでこれも好き。

今度は北の湖さんが亡くなられたのか。
昨日は火野正平さんだったし、ここ最近昭和の人が旅立たれる。
声優さんもだいぶ亡くなられてるし。
自分がそう言う歳になったと言うことなでしょうけど。
淋しくなりますなぁ。
ご冥福をお祈りします。

今日の夕飯は千切りキャベツと豚ネギ焼き。
豚肩切り落としとネギとエノキ。
これをバターで炒めて中華味の素で味付け。
最後に牡蛎醤油で味変。
なかなかに美味しかったです。
あと油が残ってたのでキャベツ炒めも。
これで漸く一玉消費しきった。

やはり今日も早く寝る。
眠れるのは幸せだわさ。

今日は雨。
朝から寒い。
冬の雨。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
それとマルシンハンバーグ。
今日はシンプルにこれだけ。
居間はまだこたつ入れて無いので電気ストーブだけ。
どこまでこれで過ごせるだろうか。
そろそろこたつの用意かな。

JR北海道の脱線事故。
レールの腐食が原因だったと言う報告でしたが。
定期列車が通ってる路線でありえないミスでしょうね。
踏切の部分だったと言うから目視チェックは出来ないのかもだけど。
それにしたって今なら超音波なりで検査できるだろうし。
そこまで資金難に苦しめられてるんですかね…

今日の昼飯はカップ麺。
トップバリュ、ジェーカップのチキンヌードルを頂きました。
これに具たっぷり辛子明太子おにぎりとミニおでんと6種野菜のピクルスをプラス。
チキンヌードルは普通に醤油味のヌードルでしたわ。
おでんもプラスしてあったまりました(ﾟ∀ﾟ)

このところの気温の上下。
やはり健康によろしく無いと言う話ですな。
全日から10℃も違うと結構身体が堪える。
何時までも暖かいと思ったらこれ。
もう夏から冬へパルス変調で変わってくイメージですね。
紅葉を楽しむ暇も無い。

今日の夕飯は千切りキャベツと明太パスタ。
普通の早茹でパスタに和える辛子明太ソース。
和えるタイプも手軽でいいわ。
あとキャベツのバター炒め。
鶏もも肉と豚肩切り落とし、キャベツ、エノキ。
バターで炒めて醤油で味付け。

今日も早く寝る。
もうひたすら寝る。

今日は晴れ。
少し雲もあるけど概ね晴れ。
気温は下がって冬って感じ。

今日の富士山。
麓の方にたなびく雲がかかってますが、山頂は見えてる。
そして山頂にはゆきがうっすら。
山梨側がよりふもとまで降ってる。
陽が当たるからか、風の所為か。
この先は白い富士山ですかね。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
それからちょっと暖めた冷や奴onざくダレ。
チューブの高菜もかけてみたけど美味しかった。
それとチキンミートボール。
スープ作ろうかと思ったけど忙しかったので。
今度レトルト買っておくかな。

今日の昼飯はコンビニお寿司。
ミニ助六寿司を頂きました。
これにジェーカップビーフヌードルと6種野菜のピクルスをプラス。
トップバリュのカップ麺ですね。
小さめのカップ麺とおにぎりとかが最近のお気に入り。
カップ麺だけだと偏るので。

楽天Edyのチャージでまたエラー。
やはり認証エラーでしたが、設定したら今度は認証画面が出る様になった。
一々メールチェックするのが面倒だけど、逆にチャージ頻度減らせばいいのかも。
まあ、ポイント目当てで今のカード選択してるので、そのくらいの手間はまあ。
オートチャージだけは怖いからしないｗ

今日の夕飯は千切りキャベツとかけそば。
そばつゆは、カツオダシにめんつゆ＋うまかばい。
ナス、ニンジン、ネギ、鶏もも肉、エノキ。
そばにタマゴを載せてつゆをかけて。
あったかいお蕎麦美味しく頂きました。

気温も下がってなおさら風邪注意。
寝て居る間のケアも考えないとね。

今日は曇り。
朝からどんより。
気温も昨日よりは低め。

今日の朝飯は野菜サラダとグラノラ。
それと納豆とミートボール。
野菜サラダはおまけで付いてた胡麻ドレッシングをかけて頂きました。
この前コンビニで買って使って無かったごまドレッシングも追加。
ミートボールは鶏肉のレトルトのやつ。
お弁当用とかで使うやつですね。

スマホで撮った写真の同期にOne Driveを使ってたのですが。
なんか知らない間にUIが変わって写真の共有に特化したみたいになってた。
フォルダー指定して画像をコピーしてたのに一切出来なくなった。
どうしてこう言う改悪をするのかな。
使えた機能を無条件に使えなくするってのが一番やっちゃいけないことだと思うのだが。
ひとまずOneDriveからGoogleDriveに乗り換えたわ。

今日の昼飯はコンビニ麺。
武州煮ほうとうを頂きました。
これにじゃこと大根のサラダ＆青じそドレッシングをプラス。
いわゆる山梨のホウトウと違うのかカボチャは入って無かったですね。
なんと言うかすいとんとかそんな感じになってる。
でも美味しかった。

ちょっと風邪気味。
午後結構辛い状態で早退しようかとも思った。
薬飲んで仕事してたらす～って症状納まってきた。
他のメンバーも風邪引いたみたいで未病ばっかり。
無理しないで早く治さないとね。

今日の夕飯は千切りキャベツと釜玉うどん。
プチッとうどんポーションの釜玉にたまごを入れて混ぜて。
いつもと逆にタレに茹でた稲庭うどんをいれてみました。
このポーションシリーズ本当美味しいわ。
あと野菜スープ。
きゃべつ、タマネギ、ナス、ネギ、ニンジン、鳥モモ肉。
コンソメで味付けして胡椒とバジル。
あったまった。

今日は熱めの風呂にも入ったし早くねる。
ぐっすり眠れるのが良いわ。

今日は曇り後晴れ。
朝は少し雨もぱらついてた。
昨日から大分降って路面濡れてたし。

今日は今期初の早戸川林道。
そろそろ冬鳥どうだろうと言うことで。
宮ヶ瀬湖の駐車場に停めてから林道をてくてく。
そんなに人も来てないかと思ったらそうでもなく。
宮ヶ瀬湖ではレガッタのレースしてたし、猟師もはいってたしコンディションはあまり良くなかったです。

ジョウビタキが居るかと思ったら全然出てこない。
こりゃ他の鳥も難しいかなと思ったらベニマシコの情報。
確かに居たんだけど、林道より下の湖面の方で撮れなかった。
ルリビタキももう入ってました。
こちらも姿と鳴き声は聞こえたけど、撮れなかった。
結局撮れたのはアオジくらい？
そのうちリベンジ！
そういえば帰りがけに綺麗な毛虫。
リンゴドクガの幼虫らしい

待ってもなかなか難しそうなので離脱。
昼飯は厚木の田所商店で。
九州麦味噌チャーシュー麺を頂きました。
麦味噌って記憶にないけど、なかなかに美味しい。
またチャーシューも味噌漬けらしい、これも美味しい。
極めつけはさつま揚げが乗ってるのね！

その後は平塚へ。
ナビで調べたら県道63号を使うよりR129に出た方が早いって。
確かに距離的には早そうで、実際早かった。
ここではタゲリが居るとのこと。
直ぐに見つかって撮ることできました。
結構近くまでやってきて良い写真撮れた。

そして夕飯は鶴巻のはま寿司で。
高いやつだけど本マグロのとろも行ってみた。
これは確かに本マグロ！そしてスシローよりでかくて美味しい。
もっともあっちは100円だったけど。
昼にラーメンだったので8皿くらいで終了。

そのあと秦野駅南側にあるミニストップへ。
ここでツレはスイカ味のハロハロをゲットしてた。
まだのこってたんだね～って。
あとは小田百よってツレを届けて。
帰宅は18時半頃。
結構いいペースで帰ってきました。

今日は2万歩以上歩いた。
筋肉痛がちょっと恐いかも。