学園日誌

今日は晴れのち曇り。
天気予報だと雨とか言ってたけど降らなかった。
わりと蜘蛛多めで富士山も見えず。

今日の朝飯はうどん。
プチッとうどんの牛すき焼きが残ってたので。
うどん茹でて水で冷やしてからポーション。
あと卵もいれて頂きました。
冷やしぶっかけうどんも美味しい。
また他のポーションも買ってくるかな。

午前中はスウェットとかの洗濯。
実は今週は七分丈のズボンで過ごしてたので穿いてないのね。
まあ週初め袖とおしてるから洗濯したけど。
こう暑いとスウェットだと暑すぎる。
そしてそのあと小田百でおかいもの。
暑すぎるので何処にも寄らずに変えて食料を冷蔵庫に格納！

それから今日は理髪店へ。
流石に二ヶ月近くになるので伸びてきた。
そしてこの厚さだしたまらんですわ。
理容師のおばさんもういい歳だけど現役なのすごい。
小学校の頃からお世話になってて自分がもう還暦過ぎだからね。

お昼はマクドナルドでテークアウト。
ペペロンジューシーチキンバーガーセットで。
サイドはスパイシーナゲットをトリプルスパイシーソースで。
あとスプライト。
ペペロンジューシーチキンも美味しいし、ナゲットも美味しかった。
暑い時は辛いやつですな。

流石にこの厚さで午後は半分寝てしまった。
と言うか平日からの猛暑で夏バテ状態。
２時間以上がっつり寝てた。
起きてからボチッボチ作業。
やはり部屋が一番エアコン利いて涼しい。

夕方は食彩で乾杯。
おつまみは、直火焼きさばのおろしポン酢、那須の揚げ浸し、ヤムウンセン、いかそうめん。
食彩はやはり色々なお料理に合いますわ。
炭水化物はパスタゆでてかけるソースのペペロンチーノ。
今週は結局御飯炊かずに麺ですごしたｗ

明日はもっと暑いらしい。
どうなることやら。

今日は晴れ。
朝から気温上昇。
いや昨日から下がってないのが正しい。

今日の富士山。
今日は雲もかかってなくてすっきり。
そして雪は殆ど残って無くて3本くらいの谷筋。
もうこれは雪消えたって言ってもいいでしょ。
これだけ暑いと山頂でも夜でも3℃位だそうだ。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
タンパク源で山ワサビ納豆。
あとソーセージを頂きました。
朝飯はこのパターンかな。
体重もちょっとづつは減ってきた。
油断ならないけど。

昼飯はコンビニ弁当。
鶏めし御飯と夏野菜のおかず弁当。
これにパクチー好きの為のヤムウンセンをプラス。
炊き込み御飯と和風おかずの組合せ。
こう言うのが一番美味しいし味もおとなしくていいわ。
あとヤムウンセンはピリ辛で美味しいです。

なんか最近サブの携帯の方に謎の電話がかかってくる。
昔iPhoneに割り当ててた番号なのでその所為かな。
明かな迷惑番号が殆どなのでどっかで流出か。
あとは身内の誰かが情報盗まれたとかかな。
サイトとかに登録してない番号なので。
いずれにしても知ってるところ以外受信しないけど。

今日の夕飯はパスタを茹でて頂きました。
ソースは創味ハコネーゼのポロネーゼ。
ポロネーゼを頂くのもなんか凄い久しぶり。
ペペロンチーノを自分で作ったりしてたし。
あとは混ぜるだけソースとか。
トマトきいて美味しかった。

この週末は気温がやばいらしい。
生き残れるのだろうか。

今日は晴れ。
気温も上昇。
湿度も高くてやばい暑さ。

今日の富士山。
今日はちょっと霞が濃い感じ。
あとほんのり雲がかかってて一部が隠れてる。
けど概ね見えていて、雪が殆ど残って無いのも見えますね。
下界がこれだけ暑いと流石に頂上もプラス気温かな。
もうちょっとで完全に雪が消える。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
タンパク質は山ワサビ納豆で頂きました。
体重は増えたり減ったり。
低血糖は起きなくなったけど、体重コントロールが難しい。
運動するにもこう暑いとねぇ。

今日の昼飯はコンビニパスタ。
冷製パスタ夏の海老トマトクリームクリームチーズソースを頂きました。
これにツナ＆コーンサラダ＋焙煎ごまドレッシングをプラス。
冷製パスタは今まであっったのとまたちょっと違うのかな。
あとかけのスープがちょっとさらさらになってた。
でもやっぱり美味しい！

風呂掃除に花王のバスマジックリンエアジェットを使ってます。
多分2021年位に製品が出て使いはじめたはず。
それまでのバスクレンジングって加圧タイプがレバー良く折れて困ってたので。
3年近く使ったけどどうやらポンプ部分が劣化してきたみたいで。
ここで新しいスプレーボトル買いましたよ(ﾟ∀ﾟ)
ほんとエアジェット丈夫で長持ちボトルだわ。
古いのが空になったら取り替えよう。

今日の夕飯は千切りキャベツと同じくうどん。
まあ御飯炊いてないののとうどんが賞味期限近いので。
うどんの作り方は大体同じ。
うどん茹でて水で冷やしてからお揚げと卵のせて。
ナス、ニンジン、エノキとネギ、スナップエンドウ、そして鳥モモ肉。
うどん汁はカツオ出しとめんつゆと「これ！うまつゆ‼」とうまかばい。
もちろん刻みのりとやげんの七味も。

今日も暑いし早く寝よう。
眠れるだけマシかな。

今日は曇り一時晴れ。
雨こそ降らないけど微妙な天気。
そして気温と湿度は滅茶高い。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
それからスクランブルエッグ。
たんぱく質補給ですわ。
体重は少し減ってきた。
漸くサイクル乗ってきたんだろうか。

この前の日曜に漸く手にいれましたよ。
フリスクドリンク！
どんな味かな～とワクワクして飲んでみた。
匂いはラムネみたいな感じで、味もそんな感じ。
後味がなんか仁丹みたいな苦スーな感じ。
１回飲んだらあとは良いかなってｗ

今日の昼飯はカップ麺。
サッポロ一番の岩下の新生姜塩やきそばを頂きました。
これに天タレまぶしおにぎりと、旨辛きゃべっキュウリをプラス。
焼きそばは確かに新生姜の味がしたｗ
新生姜自体は入って無くてトッピングすると良いよとか書いてあった。
持ってくれば良かったかもしれない(^^;

今週はずっと暑い。
昼間は日によってはそうでも無いけど、夜が熱帯夜続き。
実際25℃だとまだ涼しいって感じるくらい。
寝ようとしたときに室温見ると絶望的になるからね。
こんところは扇風機を最弱で遠くでましたそよ風起こしてますわ。
なんとかそれで寝苦しくなるの防いでる感じ。

今日の夕飯は千切りキャベツとうどん。
うどん茹でて水で冷やして。
お揚げと卵のせて。
うどん汁はカツオ出しとめんつゆと「これ！うまつゆ‼」とうまかばい。
ナスとニンジンと豚こま肉とエノキとネギ。
少し薄味で頂きましたよ。

今日も今一調子がでない。
早く寝るかな。

今日は晴れのち薄曇り。
昼頃には太陽隠れてしまったけど暑い。
そして湿度は最大。

今日の富士山。
朝早くは雲に隠れることもなく見えてました。
残雪は本当谷沿いに少し残ってるだけですね。
冨士山の上空には大きい笠雲が出来てた。
出掛ける時間頃にはもう雲に隠れてしましたけど。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
それからスクランブル。
昨日のパンは食べ終わったのでグラノラ復帰。
暑くなってきたので牛乳も温めずに頂きました。
これはこれで美味しい。

今日の昼飯はカップ麺。
ペヤングのスパイスカレーヌードルを頂きました。
これに偽兵衛九州産黒豚そぼろおにぎりとおしんこ盛り合わせをプラス。
カレーとあるけどスープカレー系？さらっとしてる感じ。
でも結構スパイス効いて辛かったよ。

ふるさと納税を巡ってポイント禁止に楽天が反対声明だって。
面白いのは他の仲介サイトが一切反対してないことな。
取り扱いは他のところがトップだろうけど、総務省の指導に従うって言ってるみたい。
だいたい税機にポイントとかがおかしいもんな。
何やっても楽天って中途半端よな。

今日の夕飯は千切りキャベツと厚揚げ焼き。
オーブントースターで厚揚げを焼いて、生姜醤油で頂きました。
シンプルだけどこれが美味しいのよね。
あと岩下の新生姜買ってきたので頂きました。
これ美味しいですなぁ。
丸ごと食べたけどスライスすれば良かったｗ

今日も早く寝る。
熱帯夜続くからね。