学園日誌

今日は晴れ一時雨。
午前中ちょっと強めに雨が降った。
どっちかと言うとエネルギー溜まって噴出したみたいな。

今日の朝飯はグラノラ。
千切りキャベツは終わって仕舞ったのだ。
そして野菜すっぷをプラス。
キャベツの残り、タマネギ、ネギ、ナス、ニンジン、シメジ、ベーコン。
これをコンソメ味でバジル風味でスープにした。
味噌汁でも良かったけどなんとなく。

昨日の日向灘の地震は南海トラフ地震の注意が出ましたね。
地震だから次何時起きるかは見当付かないのだろうけど。
今回の地震の余震は間違いなく続くかな。
思えば東海大地震とか言われて指定区域になって幾歳。
本当日本はどこいっても地震には遭遇するからなぁ。
ここは国府津松田神縄断層もあることだし。

今日の昼飯はコンビニ弁当。
おにぎりランチセットを頂きました。
これに蒸し鶏と胡麻のさっぱり春雨サラダをプラス。
おにぎりランチは小さめのおにぎり2つにおかず。
コロッケやウインナー、ミートボールとか。
これはこれで美味しいし丁度しい。

今日の夕飯はうどん。
うどんを茹でて水で冷やして、お揚げと卵。
つゆはツユは、カツオダシとめんつゆと「これ！うまつゆ‼」に砂糖少々。
うまかばい一本開けたので。
具はナス、ニンジン、ネギだけ。
割と質素に頂きました。

いやぁ地震びびった。
風呂はいって寛いでたらいきなりがガガガがって来た。
横揺れなしで突き上げる感じ？
最初遂に東南海が来たかと思ったよ。
緊急地震速報は揺れが収まってから鳴るし。
久しぶりの直下型でしたね。
幸いほぼ被害なかったので助かりました。

明日はお休みだけどちょっと用事。
また暑くなりそうだな。

今日は曇りのち晴れ
晴れたらもう気温は上昇して蒸し暑い。
そしてもって今日は生誕祭。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
それからキャベツとシーチキンのバター炒め。
キャベツも一玉買うとやはり結経嵩がある。
日持ちも悪く無いのでぼちぼち使ってます。
何よりキャベツ大好きだし＞＜

風邪の方は大分良くなってきた。
薬は丁度切れたのですが、飲まなくても悪化しない。
ひとまずもうちょっとなので市販薬で対処。
あとは夜寝るときの格好とかですね。
暑いからって薄着すぎたのが原因かもしれない。

今日の昼飯はコンビニ弁当。
五目炒飯を頂きました。
これに1食分の野菜が摂れるサラダ＆焙煎ごまドレッシングをプラス。
五目炒飯はオーソドックスだけど美味しかったです。
サラダは新しい商品なのかしら、これ良いかも。

今日は生誕祭であります。
ついにエリア61になりました。
あと4年で年金いただける歳ですわ。
なんか今一ピンと来ないんだけどね。
今年もXVにお祝いされたｗ

今日の夕飯は千切りキャベツと鯵の干物。
醤油干しをオーブントースターで焼いて頂きました。
お魚は面倒だけど美味しい。
やはり日本人は焼き魚ですよ。
週一くらいは魚の方がいいな。

風邪はあとちょっと。
今回もそこそこ長かった。

今日は晴れ。
天気は荒れるらしいけど朝はカンカン照り。
なれど冨士山は見えず。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
これと玉子焼き。
ニンジン、タマネギ、ネギ、シメジをバターで炒めて卵入れて。
具材的にひき肉なしのオムレツみたいなｗ
なのでケチャップかけて頂きました。
ああオムレツ作りたいな。

株式市場がなんか大変なことになってるっぽい？
大暴落したかと思ったら急騰とか。
個人投資家が増えてメンタル弱々が増えたからかね。
レミングスじゃねえんだからさぁｗ
まあ市場自体そういう博打みたいなもんだしさもありなん。

今日の昼飯はコンビニ弁当。
ハンバーグ丼おろし玉ねぎソースを頂きました。
これにタコとブロッコリーバジルサラダをプラス。
ハンバーグ丼味しみ御飯で美味しかった。
おろし玉ねぎソースも最高でした。

会社の出退勤を管理してるサーバーが飛んだ。
もうずっと古いシステム使ってるので、いつかはそう言うこともあるかなとか思ったけど。
バックアップの設定間違えてて巻き戻しできなかったのが痛い。
直接的な原因はこの夏の暑さかなぁ。
マシンも人もまじきついですわ。

今日の夕飯は千切りキャベツと鮭明太。
それからニンニク味噌。
なんか珍味で御飯頂いてしまった。
それから鶏もも肉で親子焼き？
鶏もも肉、ナス、タマネギ、シメジ、ネギを胡麻油で炒めて。
鶏ガラスープの素と醤油で味付けして卵でとじて。
タンパク質も補給。

風邪のほうは大分治ってきた。
まだ鼻が詰まったりするのだけど。

今日は晴れ。
少し雲が多めで薄曇りみたいな。
気温はそれでも上昇。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
さらにキャベツとライトツナのバター炒め。
キャベツ、タマネギ、ネギ、エノキ、ライトツナ。
鶏ガラスープの素と醤油とバターで味付け。
嵩はあるけどほぼキャベツ。

昨日の夕方あたりから右鼻腔から鼻血。
鮮血が垂れるみたいなのじゃないのだけど。
今日はさらに鼻をかむと赤くなった。
鼻粘膜がやられてるのかしら。
何につけいい加減治ってほしいもんだ。

今日の昼飯はコンビニ麺。
冷やし中華を頂きました。
オーソドックスだけど定番で美味しいですね。
そう言えば店ではあまり食べて無いなぁ。
つい他のものを選んでしまう。

スピーカーアンプ届いたので交換しました。
んで交換して使わなくなった方を開いてみた。
パネルの部分はいっちょまえにトルクスで閉めてあった。
んで問題のスピーカー端子の部分は部品にありそう。
仕入れて交換したらまた使えそうなのです。

今日の夕飯は千切りキャベツとうどん。
うどんを茹でて水で冷やして、お揚げと卵を乗せて｡
ツユは、カツオダシとめんつゆと「これ！うまつゆ‼」とうまかばい。
具は茄子とネギと豆腐。
久しぶりにあったかいうどん食べたけど美味しかった。

大分症状はおさまってきたけどあとちょっと。
ただ鼻血がなんだろうなｗ

今日は晴れ。
やはり朝から気温上昇。
今年は特におかしい。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
さらにアスパラベーコンエッグ。
アスパラ、ネギ、ベーコンを軽く炒めて玉子でスクランブルエッグもときに。
朝のタンパク源補給ですわ。
体重も減りだしてきたし今がチャンス。

なんか、横柄な態度のあのタレントが他の他例とを誹謗中傷したとか。
裏垢で仲間内で馬鹿にしあってたのが、アカウント切替間違えてやっちまったんじゃ無かろうかと推察されてますな。
こう言う行為はいつかやらかしてばれるのが常なんだけど。
まあやったことは誤爆なんだけど、普段の態度もあって最悪ですな。
最近露出もへってきたしこのまま消えるのかもね。

今日の昼飯はコンビニ弁当。
おかかたっぷりのり弁当を頂きました。
これにぬか漬けお新香をプラス。
海苔弁当おかかのりが何気に美味しい。
揚げ物多めだけど美味しかったです。

今日も普通に出社してたけど、午後辛くなって。
あと２時間残して早退してしまった。
欠勤はあるけど体調不労で早退とかなあったな。
帰宅してひたすら寝たらちょっと回復した。
なかなか今回の風邪も治らないね。

今日の夕飯は千切りキャベツとしらす沖漬け。
あと鮭明太とニンニク味噌。
珍味系でいただきました。
それだだとちょっとアレなので、ニンニク味噌で味付けした豚こ真肉と野菜炒め。
ピーマンとネギとエノキとタマネギ。
味噌味もなかなかに良いかもしれない。

とにかく今日も寝る。
連続して眠れるといいんだけど。