学園日誌

今日は晴れ。
またまた気温上昇。
まだ梅雨明けてないじゃんか。

今日の富士山。
背景に雲がかかってるけど、富士山は全体が見えた。
ちょっと霞かかってる感じなのは湿度の所為かな。
雪の状態は変わって無い様に見えるけど微妙に減ってるかな。
そして昨日のシルエット富士山。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
グラノラは牛乳かけてあたためずにそのままで。
あと肉野菜炒め。
キャベツとニンジン、ピーマン、アスパラ、スナップエンドウ、ネギに豚こま肉の残り。
バターとガーリックオイルで炒めて中華味の素とオイスターソース、醤油で味付け。
最後に卵をいれて綴じで。
今日はおでかけの日なので何時もより少し栄養素溜め込んでおいた。

今日は久しぶりに出張。
本当久しぶりに新幹線とか使ってしまったよ。
やっぱ早え！
乗換とかもあったので結果時間かかってるけど。
目的地が飯田橋だったけど、ホームが移動してて知ってる飯田橋駅じゃなくなってた。
本当何十年ぶりだろうかｗ

仕事はまずまず目標の結果は出せた。
お昼は現場の近くのお店で頂きました。
やはりオフィスもおおければ飲食店も多いね。
ちょっと気になるところもあったのでプライベートで行ってみたいかな。
夕方16時半くらいに現場離脱。

帰りは東海道線で帰りました。
だいぶ混む時間だったのでグリーンで。
でもグリーンも結構混んでてギリ。
半分寝こけてたら小田原に着いた。
この時点で18時半頃。

夕飯は小田原の箱根蕎麦で。
豚チャーシューと夏野菜天そばを冷やしで頂きました。
何時もだと天玉蕎麦にしてしまうのだけど。
この季節はやはり冷やしそばも美味しいですわ。
アスパラベーコン巻きの方が売り切れだったのが残念。

事務所に寄ってから帰宅。
家に着いたのは19時半頃。
ワイシャツだけ洗濯。
そして風呂を沸かして入る。
流石に今日は疲れたわ。

明日から天気崩れるみたいな。
梅雨の最後に雨続くっていつものパターンかな。

今日は晴れ。
また気温上昇。
家を出発する段階で既に33℃超え。

今日の富士山。
背景に雲がかかってて白っぽいけど冨士山はくっきり。
雪がさらに減ってる様に見える。
下界が37℃とかあると頂上も相当暖かくなってそう。
今日辺り完全に消えそうだけど、確認できるの先かな。

今日の朝飯は野菜サラダとグラノラ。
あとは卵焼きをケチャップで。
体重は一進一退でなかなか思う様に減らない。
こう暑いと運動するにもねぇ。
素麺だけにしたら低血糖になったし(^^;

今日の昼飯はコンビニ弁当。
生姜焼き丼弁当を頂きました。
これにヤムウンセンをプラス。
生姜焼き弁当わりとあっさりめで美味しかった。
御飯少なめのミニ弁当が有ると嬉しいかも。
あとコスパかな(^^;

都知事選は予想通りに小池さん続投ですね。
歴代の都知事で再選阻止されたことないらしい。
東京ってのはそう言う土地なのかも知れない。
ひまそら氏が割と検討してたみたいですね。
本当はもっと上位だったみたいな話もあるけど。

今日の夕飯は千切りキャベツと豚シャブ。
冷しゃぶにしようかと思ったけど豆腐入れてしまってｗ
まあ暑い時に熱い食べ物も駄目って訳じゃない。
キャベツとネギとエノキと豆腐を水炊きして、ポン酢で頂きました。
シンプルだけど美味しいですわ。

明日は出張。
ちょっと早めにおでかけ。

今日は晴れ。
ガンガン気温あがる。
ついに37℃を記録しましたよ。

今日の富士山。
雲もかかってなくてスッキリ。
湿度高い分ちょっと霞がかかってる感じ。
雪は本当もう殆ど残って無いですね。
この猛暑で完全に溶けるかも知れない。
既に山開きしてますしね。

今日の朝飯はそうめん。
昨日ようやく乾麺のそうめん買ってきたので。
そうめん茹でて冷やしてそうめんのつゆで頂きました。
あとキュウリとトマトも丸ごとだけどｗ
こう暑いとトマトが美味しい。

午前中は家で作業。
エアコン利いてるのでなんとか過ごせてた。
外は滅茶苦茶暑くなってて信じられない。
お昼頃に温度みたら38℃とか表示ｗ
直射日光が当たってたのかも知れないけど初めて見た。
外にでるとなんか焦げた様な臭いがするんですよ！

昼飯は氷花餃子で。
久しぶりにチョマーメンを頂きました。
ちょっと辛みが強くなってる気もするけど歳くったからかも。
あと値段が少しあがってた。
でも、これ本当美味しい。
結構混んでたからここの店は安泰ですな。

その後ちょっと事務所に寄った。
少し事務所で仕事しようと思ったのですが。
室温が40℃越しててとてもじゃないけど滞在できない。
PCにも悪そうなのでタイマーでエアコン回して離脱したわ。
自宅に戻ったら温度計が41℃とかｗ
あとは自室でぽちぽち作業。
いやまあ暑さにやられて少し休んだけど。

今日の夕飯はカレー！
豚角切り肉を解凍して、ニンジン、タマネギ、ネギ、ピーマン、アスパラ、スナップエンドウと軽く炒めて。
コンソメで味付けしてバジル少々、カレールーは橫濱舶来亭。
ドロッとした系のカレーで美味しく頂きました。
カレーには角切りの豚肉がやっぱり合うわぁ。

19時台になって漸く30℃くらい。
もうこの暑さ勘弁して。

今日は晴れのち曇り。
天気予報だと雨とか言ってたけど降らなかった。
わりと蜘蛛多めで富士山も見えず。

今日の朝飯はうどん。
プチッとうどんの牛すき焼きが残ってたので。
うどん茹でて水で冷やしてからポーション。
あと卵もいれて頂きました。
冷やしぶっかけうどんも美味しい。
また他のポーションも買ってくるかな。

午前中はスウェットとかの洗濯。
実は今週は七分丈のズボンで過ごしてたので穿いてないのね。
まあ週初め袖とおしてるから洗濯したけど。
こう暑いとスウェットだと暑すぎる。
そしてそのあと小田百でおかいもの。
暑すぎるので何処にも寄らずに変えて食料を冷蔵庫に格納！

それから今日は理髪店へ。
流石に二ヶ月近くになるので伸びてきた。
そしてこの厚さだしたまらんですわ。
理容師のおばさんもういい歳だけど現役なのすごい。
小学校の頃からお世話になってて自分がもう還暦過ぎだからね。

お昼はマクドナルドでテークアウト。
ペペロンジューシーチキンバーガーセットで。
サイドはスパイシーナゲットをトリプルスパイシーソースで。
あとスプライト。
ペペロンジューシーチキンも美味しいし、ナゲットも美味しかった。
暑い時は辛いやつですな。

流石にこの厚さで午後は半分寝てしまった。
と言うか平日からの猛暑で夏バテ状態。
２時間以上がっつり寝てた。
起きてからボチッボチ作業。
やはり部屋が一番エアコン利いて涼しい。

夕方は食彩で乾杯。
おつまみは、直火焼きさばのおろしポン酢、那須の揚げ浸し、ヤムウンセン、いかそうめん。
食彩はやはり色々なお料理に合いますわ。
炭水化物はパスタゆでてかけるソースのペペロンチーノ。
今週は結局御飯炊かずに麺ですごしたｗ

明日はもっと暑いらしい。
どうなることやら。

今日は晴れ。
朝から気温上昇。
いや昨日から下がってないのが正しい。

今日の富士山。
今日は雲もかかってなくてすっきり。
そして雪は殆ど残って無くて3本くらいの谷筋。
もうこれは雪消えたって言ってもいいでしょ。
これだけ暑いと山頂でも夜でも3℃位だそうだ。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
タンパク源で山ワサビ納豆。
あとソーセージを頂きました。
朝飯はこのパターンかな。
体重もちょっとづつは減ってきた。
油断ならないけど。

昼飯はコンビニ弁当。
鶏めし御飯と夏野菜のおかず弁当。
これにパクチー好きの為のヤムウンセンをプラス。
炊き込み御飯と和風おかずの組合せ。
こう言うのが一番美味しいし味もおとなしくていいわ。
あとヤムウンセンはピリ辛で美味しいです。

なんか最近サブの携帯の方に謎の電話がかかってくる。
昔iPhoneに割り当ててた番号なのでその所為かな。
明かな迷惑番号が殆どなのでどっかで流出か。
あとは身内の誰かが情報盗まれたとかかな。
サイトとかに登録してない番号なので。
いずれにしても知ってるところ以外受信しないけど。

今日の夕飯はパスタを茹でて頂きました。
ソースは創味ハコネーゼのポロネーゼ。
ポロネーゼを頂くのもなんか凄い久しぶり。
ペペロンチーノを自分で作ったりしてたし。
あとは混ぜるだけソースとか。
トマトきいて美味しかった。

この週末は気温がやばいらしい。
生き残れるのだろうか。