学園日誌

今日は晴れ。
気温は朝から低くて滅茶寒い。
いよいよ冬本番かしら。

今日の冨士山。
今日は雲一つなく、真っ青な空に白い冨士山。
少し地肌が見えてるけど、昨日の風でとばされたのか。
まだ根雪になるまでは時間が短い感じ。
厚く積もるともっさりしてしまうのですが。
そして昨日のシルエット富士山。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
これに山ワサビ納豆とマルシンハンバーグ。
体重がまた増えてきたので制限。
まあ食事の量よりも水分量ぽいけど。
朝は軽い方が楽ですわ。

今日の昼飯はカップ麺。
明星の青春という名のラーメン、胸さわぎでかミートしょうゆ味を頂きました。
さらにカップヌードルのシンガポール風ラクサ味。
カップ麺２つはなかなかやらないｗ
今日はコンビニに寄らなかったので、これでカロリー調整。
お金はかからないけど身体にはよくなさそうｗ

今日は同僚が熱がある熱がるとずっと言ってた。
ならば早く家へ帰って寝ろよろ言うのだが。
普段休むとかしない人なのでそう言う判断ができないのか。
病気の場合は無理して拗らせる方が、結果休みの時間も長くなる。
ましてやこの直感染症とかだとこっちにも被害及ぶし。
まあスパルタ戦士はよろしくないってとこで。

今日の夕飯は千切りキャベツとさば味醂干し。
さばの味醂干しをオーブントースターで焼きました。
油のってておいしかった。
頂きモノの日田醤油で頂きましたよ。
お魚おいしいけど高いのがなぁ。

自分も体調優先で。
今日もできるかぎり早く寝る。

今日は晴れ。
少し雲が多め。
気温はあまり変化なし。

今日の富士山。
山頂付近に雲が出てるけどほぼ全体が見えてる。
富士山に雲が発生してるってことは風が強そう。
昨日は雲で見えなかったからもっと強かったかも。
これで11月位の気温なのかしら。

今日の朝飯は卵かけご飯。
それと今年初のおでん。
昨日おでんセット買っておいたので。
朝におでんはあったまっていかも。
和カラシ切らしてたので柚子胡椒使いました。

灯油がついに二缶消費。
例年に比べたら消費量少ないんですが。
それでも先々週あたりから寒くなってきたからね。
家に居ると使ってしまう。
ついでに車のガソリンも入れてきました。

今日のお昼はコメダで。
グラコロバーガーを頂きました。
コメ牛まだあるかなとか思ったのですがとっくに終わってた。
相変わらずコメダスタンダードで逆写真詐欺。
食べきったけどめちゃおなかいっぱいです。

午後は自室で作業。
今日はなんか眠く鳴って転た寝してた。
ファンヒーターであったまると気持ちいいんだわ。
実質ものの数分なんだけど。
そして早めに夕方の支度。

今日の夕飯はまたお酒。
頂いてた志太泉のにゃんかっぷ。
つまみは生牡蠣のぽん酢和えとおでん。
はんぺんも入れたわよ。
暖めるとめちゃふくらむのね。
なんというかマシュマロ？
炭水化物で御飯を半分くらい、ふりかけで。
コメダで昼飯食ったからね。

今日はまたなんか怠い。
アルコール入ったからかも知れないけど、早く寝る。

今日は晴れ。
天気は快晴だけど気温は冷え冷え
それでもまだ本番じゃないらしい。

今日の朝飯はキャベツのバター炒め。
昨日につづいてキャベツ消費！
朝飯のんびりしてて8時位になってしまた。
今日は豚肩切り落としを使いましたよ。
これでキャベツ一玉消費完了。
一人暮らしだとやはり食べ出がありますねぇ。

午前中はスゥエットの洗濯。
洗濯日和りらしいので天日干し。
それから小田百へおかいもの。
それから一旦家にもどって冷蔵庫に食品しまって。
そのあと理髪店へ。
もみあげが邪魔になるくらい伸びてたので。
これでさっぱりしましたわ。

昼飯は中華黄金で。
スタミナラーメンを頂きました。
ニラとタマネギと豚肉が入っててピリ辛で美味しいのよ。
ほかの店だとニラそばとか言うこともあるし。
結構久しぶりに食べたかも知れない。

午後はまったりと家で作業。
昼飯から帰ってきたのが既に14時だったのですけどね。
家で作業してると猫が膝にのってくる。
猫も歳くってからくっつく時間長くなったな。
可愛いからいいけどね。

今日の夕飯はﾌﾟｼ！
ヱビスビールの焦香を頂きました。
おつまみは麻辣だし水餃子、海老イカ明太子スパ、ツナ・ハムマカロニサラダ、やわらか穂先メンマ。
お風呂に入ってから、炭水化物摂取。
鍋焼きうどんのきつねうどんを頂きました。

アルコール入ると眠気早く来ますな。
とっとと寝ることにするわ。

今日は晴れ。
朝は少し寒かったけど日中は暖かい。
まだまだ12月らしい寒さに遠い。

今日の富士山。
快晴の青空に雪冨士山。
南斜面、宝永山のあたりは雪解けてますね。
今年は12月に入ってもまだ平年より暖かいらしいし。
でも来週にかけて寒くなるとも。
完全真っ白富士山もあるかな。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
それと野菜スープ。
昨日とだいたい同じ。
キャベツ、タマネギ、ニンジン、ネギ、豚肩切り落とし。
コンソメ味でさっぱりと。

今日の昼飯はコンビニ弁当。
エリックサウス監修ビリヤニを頂きました。
これにツナ＆コーンさらだ＆すりおろし野菜ドレッシングと5種具材のさっぱり春雨サラダをプラス。
今日は6種野菜のピクルスが売り切れてました(´･ω･`)
ビリヤニは前もあったかな。
今回のはキーマカレーとバターチキンカレーの2種でした。
なかなかに美味しかったよ。

中山美穂さんの訃報が来てた。
まだ54歳で全然現役だし活動もされてたのに。
風呂場で倒れてたと言うのでヒートショットじゃないかと。
あまりにも予想外だったので本当びっくりした。
ご冥福をお祈りいたします。

今日の夕飯はキャベツのバター炒め。
キャベツとシメジとコーンミート。
いつもはライトツナなんだけどたまには。
コーンビーフ系は正解ですね。
滅茶美味しかった。

明日はちょっと色々いそがしそう。
体調優先にするけど。

今日は曇り後晴れ。
朝は少し雲多めで、おかげでちょっと寒さ温む。
日中は陽が当たってあったかい。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
それから野菜スープ。
キャベツ、ニンジン、ネギ、タマネギ、エノキ、豚肩切り落とし。
これをコンソメで煮て頂きました。
ちょっと暖まった。

今日は午前中に歯医者。
11:20の予約で行ったのだけど、遅れに遅れて12時頃から。
おかげで終了したのは12時半になってしまったよ。
歯科医師や技工士が足らないんですかね。
歯石取りよりも歯間ブラシの使い方のレクチャーの方が長かった(^^;

そう言うわけで遅れて昼飯でしたわ。
今日は魁力屋で期間限定のニンニク背脂漆黒ラーメン。
背脂少なめで、あと餃子もプラス。
食べた事ないけど次郎系とかあれみたいなのかな。
モヤシいっぱいたべられるのは嬉しいけど。
まあ同じのはもういいかなとか。

隣の国で大騒ぎですな。
なんでそうなったのか今一理解の範囲外なんだけど。
戒厳令つったら国の機能が完全停止状態に置かれるからな。
実際渡航禁止や注意になってるし。
しかも直ぐに解除になって本当何したかったんだろう。
これでまた政権交代したら面倒な国レベル上がるだろうな。

今日の夕飯は千切りキャベツと肉野菜炒め。
豚肩切り落とし、ニンジン、ネギ、タマネギ、エノキ。
バターで炒めて、豆板醤と豆豉醤と醤油で味付け。
さいごにタマゴを溶いて他人丼風。
お肉はやはりエネルギーですな！

乾燥肌が始まってきた。
肌ケアしないと痒くてたまらん。