学園日誌

今日は曇り一時晴れ。
思った程天気は崩れなかった。
気温はそこそこ、朝夕は寒い。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
それからマルシンハンバーグ。
あと中華スープ。
鶏もも肉、エノキ、ネギ、ニンジン。
中華味の素で味付けしてアッサリスープ。
朝寒いときはスープ暖かいと有難い。

電子体温計の電池が切れたらしい。
で取り替えようと思って見て見たらCR2016だった。
CR2032だったらストックしてあるんだけどね。
ああ、でも最近はCR2032もあんまり使う場面がない。
割と単四使う機器とかが増えてるんよね。

今日の昼飯はカップ麺。
日清どん兵衛天ぷら蕎麦を頂きました。
これに手巻きおにぎり辛子明太子と6種野菜のピクルスをプラス。
久しぶりにどん兵衛天ぷら蕎麦食べたけど美味しいね。
天玉蕎麦がいいけどカップ麺じゃ難しいか。

大分の194km/hで事故おこした奴の裁判始まったのね。
検察側は危険運転に切り換えて臨むみたいですな。
弁護側はレーン外れてないから制御可能だったって争うみたいですが。
これ法律の方が落ち度あるんじゃないのかね。
何km/h以上オーバーしてたら危険運転ってする方があってそう。
まあそうすると実際そこまで出てなかったとか言いそうだけど。

今日の夕飯は千切りキャベツとかけうどん。
稲庭うどんをゆでてかけうどんにしました。
うどんつゆはカツオダシにめんつゆとうまかばいで味付け。
青ネギ、シメジ、ナス、ニンジン、鶏もも肉で。
たまごを落として、あげたまふりかけかけて。
あったかいうどんも美味しいわ。

今日も早くねる。
睡眠こそ健康の素だわ。

今日は晴れのち曇り。
気温はそこそこ。
朝は流石に寒くなってきた。

今日の富士山。
背景に少し雲がかかってるけど、全体が見えてる。
昨日は雲に隠れてたけど一日おいてまた見えた。
初冠雪はまだですね。
今週は冷え込むからそろそろかも知れない。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
それから冷や奴withざくダレ。
計算してみたらこれでも予定カロリー以下でした。
割とグラノラと牛乳が低カロリーだった。
まあ今の所バランス取れてるから良いかな。

今日はお昼に歯科医院で治療。
12時に予約なのだけど15分程待たされた。
治療の最中にも担当が時々離席してたりしてるし。
長くても40分程だった治療が今日は1時間まるっとかかったよ。
忙しかったんだろうか。

そして帰社後に遅いお昼御飯。
鶏めし御飯幕の内弁当を頂きました。
これに6種野菜のピクルスをプラス。
鶏めしは炊き込み御飯でそれだけでも味ついてて美味しい。
これに煮物とか鶏照り焼きとかもう美味しいもの揃い。
これコスパもカロリーも最適かもしれない。

今日はアメリカ大統領選挙なのね。
どうなるんでしょうね。
ハリスが勝つとまた暴動とか起きるんでしょうかね。
トランプになったらなったでまた大騒ぎだろうけど。
その場合ウクライナとパレスチナがだいぶ大変なことになるかな。
結果でるまで時間かかりそうだな。

今日の夕飯は千切りキャベツと釜玉うどん。
稲庭うどんを茹でてプチッとうどんの釜玉うどんソースとタマゴ。
色々ふりかけ入れて食べました。
あと豚肩切り落としの野菜炒め。
ピーマン、ネギ、エノキ、豚肩切り落としをバターで炒めて。
鶏ガラスープの素で味付けしてタマゴでとじて。
考えてみたらタマゴ2つ食べてたｗ

今週は1日減ってるから早い。
もう明日は水曜だわ。

今日は晴れ。
一日天気良かった。
けど場所的に寒かった(^^;

まずは近場の野鳥スポットへ。
ジョウビタキが来てるかなと探しに。
まだ警戒心が強くてなかなか撮らせてくれませんでした。
それでもどうにか写真撮れた。
あと今年初のビンズイを撮りました。
まだ暖かいのでシュッとしてたｗ

それから移動開始。
富士吉田のキャンプ場へ。
ここも鳥のスポット。
行ってみたらお知り合いが既に居て色々話を聞けたよ。
時間もお昼だったので先に昼飯を食いに市内に。

今日のお昼はCoCo壱で。
The牛咖喱を頂きました。
レストランとかのカレーですね。
牛ブロック肉が好く煮込まれてて柔らかいやつ。
これはこれで美味しくていいわ。

食事後キャンプ場へ戻ってあと鳥待ち。
水場から離れた所の林でアカハラを見付けました。
結構な群でいて木の間を飛び回ってた。
他にアカゲラとかも撮れました。
エナガの群が来たとき、水場にキクイタダキが来てたらしい。
その後水場で待ってみたけどホオジロの雌とシジュウカラ、ヒガラくらいでした。

16時半ころにキャンプ場を離脱。
東富士五湖道路を使おうかと思ったら渋滞だと。
下道で移動したけど時間それほどかからなかった。
むしろR246の方が混んでた感じ。
２時間半くらいかかって地元に到着。

夕飯は日高屋で。
モツ煮込みラーメンと餃子を頂きました。
モツ煮込みラーメンは結構辛めでこれはこれで美味しかった。
モツがもう少し煮込まれて柔らかだったら好かったんだけど。
しかしこのセットで1,000円しないの凄い。

夕飯のあとドラッグストアの寄って買物。
その後連れを届けてから帰宅。
帰りＲ２４６が渋滞してたのもあって少し遅くなった。
ひとまず風呂入って、洗濯は明日。
寒かったし風邪引かない様に早めに寝ようかと。

来週はさらに冷えるらしい。
秋らしいと言うか冬飛び越しか。

今日は晴れ。
昨日の雨から一転して良い天気。
でも雲は多めね。

今日の富士山。
雲が少しかかってるけど山頂付近は見えた。
早い時間だとクリアだったんですが。
こう言う日は雲が湧くのも早い。
でもなんかこう多少雲がかかる富士山もそれっぽくて良い。

今日の朝飯は野菜サラダと目玉焼き。
それと肉野菜炒め。
タマネギ、ナス、エノキ、豚肩切り落としをバターで炒めて。
鶏ガラスープの素と醤油で味付け。
ナスに味が染みて美味しいですわ。

午前中はだるくて二度寝。
いつもなら1時間も寝てると目が覚めるんですが。
結局午前中いっぱい寝てしまった。
夜ももちろんしっかり寝てたんだけどね。
風邪気味なのでその所為かもしれない。
薬はしっかり飲んでおいた。

昼飯は明太子パスタ。
パスタを茹でて丸美屋の明太子パスタソース。
チューブの明太子も足したよ。
チューブはほぼ使い切ったのでまた買ってこないと。
割と使い勝手が良い。

午後は事務所に行ってゴミ出し。
明日不燃物の日なので。
それからコンビニとドラッグストア。
家に戻ってまったり作業。
暑いのでストックしてあったコーヒーフロートとか食べたよ。

今日の夕食はカレー。
豚肩切り落とし、ニンジン、タマネギ、ピーマン、ネギ、しめじ。
バターで炒めて味醂もどきを足して、横濱舶来停カレールー。
今日も量を一人分にして作ったよ。
カレーを少量で作るの慣れて来た。

明日はおでかけ。
天気どうなるかな。

今日は雨。
途中小雨の時間もあったけどずっと降ってた。
夕方に結構な豪雨。

今朝は普段より遅く起きた。
と言っても6時前ではあるのだけど。
温泉が5:45からあいてると言うので朝風呂！
なんと一番風呂でした。
家じゃこんなことせんからな。

朝飯は洋食風。
中々にお洒落な朝御飯でした。
パンケーキがはいってたの珍しいかも。
前は牛乳もセルフで飲めたのだけど今回はなかった。
色々物価高で縮小されてる感。

8時半頃に保養所を出発。
9時位に伊東マリンタウンに到着。
お知り合い向けのお土産とか買って再出発。
途中メンバーを自宅前で下ろして事務所へは11時前に到着。
今年も無事研修会終了であります。

ちょっと片付けものして事務所出た。
宅配便にお土産発送手続きしてから小田百。
今週分の食材を購入。
それからガソリンスタンドで給油。
これで移動分の燃料代が判るってやつ。

家に戻って昼飯。
小田百で買ってきたお総菜を頂きました。
ごろっとトマトサラダ、チキンと野菜のトマトソース煮、カレイの難波漬け。
チキンと野菜のトマトソース煮は、野菜がパプリカとかズッキーニだった。
どっちかと言うとイタリアンな感じ。
これはこれで美味しかったよ。

家に戻ってから洗濯かけたり。
うだうだやってたらあっと言う間に夕方。
早めに風呂湧かして先にはいってしまう。
温泉もいいけどやっぱり家の風呂が落ち着くわ。
涼しくなってお風呂もイイ感じで気持ち良い。

夕飯はまたﾌﾟｼｯ。
プレモル純粋じたてを頂きました。
おつまみは大きめ野菜の大根とさつまいも煮、ホウレン草の白和え、オクラの胡麻和え。
あとシャウエッセン夜味。
〆に卵掛け御飯を頂きました。
炭水化物もちゃんととった(ﾟ∀ﾟ)

流石に疲れたので早く寝る。
風邪気味だしな。