学園日誌

今日は曇り時々雨。
すっきりしない土曜。
気温と湿度はがんがん上がる。

今日の朝飯は胡麻昆布佃煮。
それと豆腐のお味噌汁。
豆腐とネギ、スナップエンドウ、シメジ、ワカメ。
水少なめにしたら濃くなってしまった。
味噌汁自体は塩分高めだったので飲まず。

午前中は何時通りにスゥエットとかの洗濯。
その後小田百でおかいもの。
買物の最中に久しぶりに乾燥機かけてきた。
それから地主さんに地代の支払い。
これで一安心ですわ。

今日の昼飯は食パン。
焼いて半分はバター、残り半分は湘南ゴールドジャム！
このジャム本当に美味しくてやばいですわ。
これだけだと偏るので、トマトと、あと頂いたプラム。
どっちも傷むの早いから食べてしまいました。
なんかちょっとお洒落なお昼になった。

午後はだるくて寝てた。
熱ちょっと有る感じだし薬飲んだ。
結構がっつり寝てしまった。
その後はぼちびち作業。
まあまあ進んだ。

今日の夕飯は野菜サラダと天玉そば。
いつもの生麺茹でて、お総菜のかき揚げ天乗せて。
そばつゆはめんつゆとうまかばい。
ネギとしめじだけにしたよ。
シンプルなのが美味しいのだ。

今日も早く寝る。
と言うか眠くなって寝てしまうわ。

今日は雨。
朝から結構な降り。
昼頃は大雨になってた。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
これにさばごま昆布煮をプラス。
体重はちょっと増えてる(^^;
本当なつはダイエットが逆に難しいわ。
とにかく摂取カロリーきっちり制限しないとな。

今日は結構な雨降って来た。
お昼頃は小田原も結構な大雨。
酒匂川も三保ダム放流で結構増水してる。
梅雨らしいといえば梅雨らしいのですが。
来週はあんまり降らないみたいで、ざーっとふって休んでみたい。

今日の昼飯は、コンビニ弁当。
トマトの旨味引き立つバターチキンカレーを頂きました。
これに10種具材のミックスサラダ＆和風ドレッシングをプラス。
バターチキンカレーはこれまじで美味しい。
そんなに辛くなくておいしかった。

岩下社長を批難してるTwitterの書き込みとか見たんだけど。
まあ、酷い誹謗中傷で悪意しか感じられない。
これ法的に対処した方がいいんじゃないのかね。
この人達を論客として登場させるテレビ局も相当だなぁ。
いい歳こいた大人がこれってどう育ったんだろうｗ

今日の夕飯は野菜のトマト炒め。
キャベツ、タマネギ、ニンジン、ネギ、スナップエンドウ、べーこん。
これをバターとガーリックオイルで炒めて。
トマトソースとおたふくソース、醤油でデミグラっぽく。
たまには味の濃いのもいいですわ。

週末はまた天気が微妙。
まあ梅雨だから仕方ないのはあるか。

今日は曇り。
時々太陽は顔だすけど、どんより。
気温は少し下がったけど暑い。
雲がかかって見えないので昨日のシルエット富士山。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
それからレトルトのイワシの梅じそ昆布煮。
タンパク質補給に頂きました。
味的にはご飯のおかずですな。
缶詰じゃなくてレトルトなのが手軽で良いわ。

昨日は冨士山で遭難事件があったそうで。
火口で三人見つかったけど全員死亡とか。
風が強かったらしいので滑落かなにかなのかな。
この時期に何しにと思ったけど、どうもスキーをする人もいるらしい。
風邪で飛ばされて滑落する事故が絶えないっていうのに。

今日の昼飯はコンビニ弁当。
醤の旨味引き立つ麻婆丼を頂きました。
これにツナ＆コーンサラダ＋焙煎ごまドレッシングをプラス。
麻婆丼は思った程辛くはなくて美味しかったです。
カロリー的にもこれで充分で、良いかも知れない。
サラダはやっぱり野菜が無いとね。

岩下の新生姜の社長が都知事候補のひまそら氏を応援する表明したらしいのね。
そしたら不買運動とか言い出した輩が沸いたらしい。
ヤフーニュースにもなってるのな。
んでもって名言されてないけどあの候補の支持者とか言う話もあるらしい。
なんか今回の都知事選はいつになくどろどろだわね。
つうか隠さなくなった感じなのね。

今日の夕飯は千切りキャベツと鳥もも肉のソテー。
鳥もも肉と青ネギとスナップエンドウをガーリックオイルで炒めた。
これに塩かけて頂きました。
あとキャベツとタマネギのバター炒め。
焼いたタマネギは甘くて美味しいですわ。

そして今日も早寝。
熱帯夜なので深く眠れるかどうか。

今日は曇りのち晴れ。
昼前に日が射して暑くなってきた。
湿度が半端なくてやばい。

今日の富士山。
薄らと稜線らしきものが見えたので撮った。
富士山の前面を覆うでっかい雲で殆ど見えませんが。
本当薄らと残った雪が見えてるかな。
まだ完全に溶けるまで行って無いみたいですが。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
それにウインナーソーセージ。
これをケチャップとマスタードで頂きました。
体重は変わらず減らないですね。
ウエストは増えてないのにどこに溜まってるんだろ。
やはりまだむくみがあるのかな。

今日の昼飯はコンビニ麺。
盛岡風冷麺を頂きました。
これに野菜と食べるピリ辛麻婆春雨をプラス。
冷麺は所謂盛岡冷麺とはちょっと違う感じ？
でも優しい味で美味しいですな。
麻婆春雨はちょっと味濃かった。
ご飯には合いそうだけど(^^;

湘南ゴールドのジャムってのがあります。
今年も実の方は購入できなかったので買ってみた。
パンに付けて食べるものだけど、紅茶にも合うとのこと。
紅茶がなかったのでお湯で溶いて飲んでみた。
それでもほんのり甘くて美味しかった。
色々と楽しめそうなのです！

今日の夕飯は千切りキャベツと親子丼もどき。
鳥もも肉とネギ、ピーマン、アスパラ、スナップエンドウ、エノキ。
バターで軽く炒めてオイスターソースと中華味の素で味付け。
最後に卵でとじて出来上がり。
オイスターソースは総てを解決する！
万能調理具ですな。

今週はずっと熱帯夜っぽい。
まだ６月終わってないのに。

今日は曇り。
気温はそこそこ上昇。
昨日の夜から熱帯夜続き。
昨日の夕焼けと被るけどシルエット富士山。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
それから卵焼き。
ピーマンとアスパラ、ネギ、エノキを入れて。
スクランブルエッグにして頂きました。
今日はケチャップかけて頂きましたよ。

今日は午前中に歯医者さんの受診。
2ヶ月ぶりに歯石掃除。
今日は割と早く治療が済んだわ。
歯磨きについては文句言われなかったけど、歯間ブラシつかうようには言われた。
そのあと役場に行って必要書類とったりしてきた。

昼飯はおでかけついでに魁力屋で。
期間限定の担々麺を頂きました。
これに餃子5個をプラス。
ここは麺が細麺なので非常に美味しいのです！
背脂も少なめなら全然OKだし。

旭川の苛め問題の報告書。
黒塗りされていない文書が漏洩して公開されたとのこと。
一度ネットに公開されたらまあ削除は無理だろうな。
被害者の保護の為の黒塗りって言ってるけど、加害者保護とも取れる。
どう捕らえても酷い犯罪行為なのに逮捕もされていなんだよな。
もっと徹底的に切り込んで、制裁はうけさせるべきじゃないのか。

今日の夕飯は千切りキャベツと焼肉。
豚こま肉の残りをガーリックオイルと頂きものの焼肉のタレ。
スナップエンドウと青ネギも入れて焼いて。
これをご飯に乗っけて焼肉丼。
あとナスがそろそろやばそうだったのでバターで炒めた。
これを生姜と牡蛎醤油で頂きました。
美味しかったよ。

連日熱帯夜でやばめ。
眠りも浅くなってる気がする。