学園日誌

今日は曇り後晴れ。
雨の予報もあったけど降らなかった。
午前中はどんよりしてたけど夕方にはサンサンと晴れ。

今日は朝からお客さんとこで作業。
いつもより早く入場なので家を出発するのも早め。
それでも朝起きる時間は一緒なんだけど。
事務所に寄ってから現場へ。
現場近くに来たら晴れてきて蝉も騒がしく鳴き始めてました。

工場の中に入ってしまうと、天気全く判らず。
作業も忙しくて割と時間が経つのも早いのよね。
早めに入っても直ぐにお昼の時間。
今日は前準備で人も少なくて静かですわ。
特に機械の類が停まってると本当静かなのね。

今日の昼飯はコンビニサンドウィッチ。
シャキシャキレタスサンドと全粒粉入りバジルトマトチーズサンド？
シャキシャキレタスと全粒粉入りが最近の定番。
そう言えば家でレタスはあんまり食べ無いなぁ。
キャベツは常備してるんですが。

午後の作業も順調に終了。
その後打合せが入って少し時間がかかった。
それでも日の高いうちに収量。
外へ出たら滅茶暑かったわ。
事務所に戻って片付けしてから帰宅。

あんまり作業らしい作業しなかったけどそれでも疲れたわ。
早めに風呂沸かして飯作って。
夕飯は豚モモ肉をカレー粉で味付け。
最近は肉料理はカレー風味にしてるのよ。
塩分控えめになるしこの時期食欲増進になるし。

早めに風呂入って早く寝よう。
明日はまた現場作業だしね。

今日は曇り。
雨はひとまず落ちて来てないけど蒸し暑い。
まだ梅雨明けしないのね。

昨日もまた早く寝てしまった。
色々疲れが溜まってるんだと思うのだけど。
暑いと思うと薄着にすると寒くなったり、寒いと思って着込むと暑かったり。
特に夜寝てる時は影響大きいですのよね。
季節の変わり目なのか、今は？
このタイミングで体調崩すと色々大変なことになるので。

１回工場の中に入ってしまうと外界が判らない(^^;
外界に影響するようじゃ問題なんですが。
意外と光とかも限定した環境とかあるからね。
なので普通窓とかも着いてない場合がある。
仕事終わって外でて、ああ雨降ってたんだって気が付くとかあるのよね。
この時期は、うわ！外暑！！とかになるけど。

今日の昼飯はコンビニサンドウィッチ。
今日はパストラルビーフ＆ポークサンドとシャキシャキレタスサンド。
パストラルビーフ＆ポークサンドは割とお気に入りです。
あんまり味濃くないのでお肉本来の味みたいな。
そう言えばローストビーフも好きでしたわ。

今日はそれでも順調に進行。
大体定時くらいに現場を退出。
帰りに小田百に寄ってお買い物して帰宅です。
土曜の丑の日ってことで鰻の蒲焼きゲット！
ところがタレを貰ってくるの忘れたと言う_(:3｣∠)_
折角の国産鰻だったのに。
少しは焼きダレがついてて、それだけでも充分美味しかったけどね。

飯食って一息ついたら風呂。
現場でそんなに暑く無かったなだけど、外出た途端汗だくだもんな。
早めに風呂入ってさっぱりするのが嬉しい。
けど風呂入るとさっぱりしすぎて眠くなるｗ
まあ今日も早くねると思うけど。

夜になっても全然気温下がらない。
もう熱帯夜の季節なのかの。

今日は曇り時々雨。
気温はあまり上がらず逆に肌寒いくらい。
ここ最近の7月としては20℃行かないとか珍しくない？

それでも湿度は高いのでちょっとでも気温上がると蒸し暑い。
気温低いうちはしっとりひんやりなんだけど。
天気の所為か今日はどうにも元気出ないな。
昨日は久しぶりに0時近く迄起きてたからか。
ここ暫く22時前に寝る生活してたからね。

今日もお客さんの現場で作業。
ただし今日は少し入場が遅いのね。
おかげで朝は普通に事務所に出社してから主発。
もう30分早くてもいいけど、このくらいの時間だと楽。
地元のお客さんなので東京とかに出張するのに比べたら全然良いのですが。

今日の昼飯はコンビニサンドウィッチ。
全粒粉入りパストラルビーフ＆ポークサンドとテリヤキチキンたまごサンド。
ちょっと豪勢な感じにしてみました。
肉類三種類制覇ですねｗ
適度に野菜も入って美味しいですわ。

野菜ファーストが良いと言う話。
ちょっと試してみているのですが、結構効果あるかも。
料理をする前に野菜サラダを食べてみたいな感じで。
野菜がイイ感じでお腹めぐったあとだと吸収制限になるのね。
忙しいとなかなか出来ないけど可能な限りやってみてますわ。

今日は結構遅くまでかかってしまった。
当初の作業は直ぐ終わったんだけど、その後色々ありまして。
カツカツって訳じゃなかったけど結構ばてたわ。
今日も風呂入って早く寝よう。
早くねて早く起きる方が期分も良いし。

明日はタイヤの交換なのだ。
SUVだとタイヤ大きくて高いのよね。

今日は雨。
ほぼ1日ずっと雨降ってた。
気温はそれ程上がらなかったみたい。

今日も朝から現場。
今月4日目の現場作業ですね。
雨が微妙に降っていてじめじめする。
工場内は空調効いてるけど、外は蒸し暑いのよね。
そこでマスク着けてると本当熱中症やばい。

ここんとこ朝方に足が攣るのよ。
そう言う時お茶を飲むとおさまったのですが。
このところは塩飲料を飲まないと治らないのね。
ミネラルバランス崩して起きてるみたいで。
寝てる間に熱中症になってる可能性。
本当油断ならないわ。

今日の昼飯はコンビニサンドウィッチ。
例に寄ってシャキシャキレタスサント！
これとテリヤキチキンたまごサンド。
ちょっと変えて見た(ﾟ∀ﾟ)
そんなに変わらなかったけどｗ
早く食べられてしかも美味しいのいいよね。

なんか新型コロナの患者数どんどん増えてるね。
東京はついに200人超えたし。
今までで一番多いって言ってたけど。
これでも非常事態宣言は出さないのでどうするのか。
まあなかなかむずかしいところですが。
結局夏になっても収まらなかったしね。

若い人に患者が多いのはやはり死なないって油断があるのかね。
キャバクラやホストクラブとかの感染もどうたら言ってるけど。
若いと確かに死なずに済むけど、滅茶後遺症出る場合があるのだそうですな。
ヘタすると1年くらい続くとかで医療費も補助でないしやばい。
とにかくかからない努力しないとあかんのね。

結局米国が一番被害多くなってるね。
中国の生物兵器だとしたらすげえわな。

今日は雨。
結局ずっと雨降り。
関東もアレだけど九州が大変なことになってる。

結局昨日は早くねてしまった。
風呂湧かしておいてまず寝落ち。
起きて風呂入ってから即寝。
夜中に一度目が覚めたけど、そこでもまた寝落ち。
結局朝まで爆睡していました。
足首が攣って痛くて目が覚めたわ。

やはり軽く熱中症気味だったのかも。
普段ならお茶飲んで直ぐに治る足攣りだけど、全然治らない。
で塩パインってのを飲んだらすーっと改善したのね。
寝てる間も汗かくしそれも原因か。
なんにつけ湿度高いと余計に気を付けないといけないな。

今日の昼飯はコンビニサンドウィッチ。
シャキシャキレタスサンドに全粒粉チキンとチーズサンド。
片方を昨日とは違うのにしてみました。
写真撮り忘れたけど_(:3｣∠)_
全粒粉入りの方の食感も好きかも。

今日はほぼ1日まるまる作業してた。
作業場所の中は涼しくていいんだけど、やはり熱中症気味。
ひたすらミネラル補給してましたわ。
色々と忙しく動いてたので時間はあっと言う間。
ひとまず明日は事務所で作業だわ。

熊本県が大災害遭ったと思ったら今度は九州北部。
割と九州はネットでの知り合いも多いのですが。
今の所そえほど大きい被害には遭ってない様で安心。
普通の梅雨前線による雨なのになにこの大災害。
これから台風来たらどうなるでしょう。
只でさえ新型コロナで飛散なのにな。

今日の夕飯は小田百の握り寿司。
これ本当美味しくて好きだわ。