学園日誌

今日は晴れ。
朝は少し雲出てたけど日の出頃には消えてた。
明日は天気崩れるみたいだけど。

今日の富士山。
朝さんぽの時に見えてました。
出掛ける前にも見えてたけど霞濃くてうっすら。
こう湿度が高いとすぐに霞かかるので見えづらいわよ。
夏はもっとくっきり見えてたイメージなんだけど。
湿度高すぎるんかな。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
それと親子煮モドキ。
鶏もも肉とタマネギ、ニンジン、シメジ。
サラダオイルでさっと炒めて中華味の素とオイスターソースで味付け。
たまごでとじてできあがり。
なかなかに美味しかったですよ。

今日も朝さんぽ。
4時位から出掛けて暗い時間でしたが。
段々と夜が明けて行く感じで気持ちいいわよ。
今日はズボンのポケットにスマホ入れたのでカウント正常でした。
昨日よりさらに長くあるいて、距離は3.5km。
会社に到達できる距離だわｗ

今日の昼飯はコンビニ麺。
明太くりーむうどんを頂きました。
これにツナ＆コーンサラダをプラス。
明太クリームうどん、不味くはないけどなんかこうピンとこない感じ。
慣れるといいのかも知れない。

東京が猛暑日連続10日で記録更新だって言う話ね。
こんだけ暑いと熱中症での死亡も半端ない。
東京都が高齢家庭にエアコンの補助金出すとか言う話だし。
電気代かかるとか以前にもう生命維持装置だよね。
うちも猫が居るし稼動っせっぱなしですわ。
停める訳に行かないからな。

今日の夕飯は千切りキャベツと豚味噌漬け焼き。
割と厚めの豚ロース肉でとっても美味しかった。
たまにナイフとフォークで食べるお肉いいよね。
昨日半額シールのを買ったのでコスパ最高。
鶏もも肉も賞味期限切れてたので焼いて食べちゃった。

明日雨の予報が消えた。
降ってなかったらウオーキングかな。

今日は晴れ。
雲多めで空は白い。
太陽は顔出しって気温は上昇。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
それから麻婆茄子豆腐。
ナス、ニンジン、ピーマン、ネギ、シメジ、豆腐。
野菜を胡麻油で炒めて豆腐を入れて。
プチッと中華麻婆豆腐ポーションで味付け。
それからハムエッグ。
粗挽きソーセージステーキを焼いてたまごいれて。
大変美味しく頂きました。

今日も朝散歩行って来ました。
昨日とだいたい同じコース。
今日はTシャツ姿で歩いたので昨日より快適。
昨日はペットの麦茶買ったけど、今日は水筒持参だよ！
だけど歩数カウントがなんだか上手くいかなかった。
だいぶ少なめにカウントされてたので考える必要あるな。

今日の昼飯はコンビニ弁当。
鶏そぼろ唐揚げ弁当を頂きました。
これにカップ麺とツナ＆コーンサラダをプラス。
カップ麺はエースコックのCoCo壱スパイシーカレーラーメンを頂きました。
赤い方のCoCo壱カレーラーメンでそこそこ辛かったよ。

来年だっけ、WBCの放映権をネトフリが独占とか言うニュース来てた。
日本のテレビ局してやられたりな感じなのかな。
色々見て貰うのに必死なところ、でっかい獲物もってかれた感じだものね。
サッカーの試合とかもDAZNとかが独占とかなかったっけ。
まあお金のあるところがコンテンツ爆買いはこれからもあるだろうね。
そう言うところもテレビがオワコンな感じする。

今日の夕飯は千切りキャベツと本マグロのお刺身。
それと刻みオクラかつお節かけ。
あとキュウリの浅漬け。
もひとつ青椒肉絲も作ったわよ。
ピーマン、豚こま肉、ネギ、シメジ。
胡麻油で炒めてプチッと中華青椒肉絲ポーション。

今日もさっさと寝る。
早く寝た方が調子いいし。

今日は晴れ。
天気自体は下り坂。
気温は相変わらず高い。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
それから麻婆茄子豆腐。
ナス、ピーマン、ニンジン、エノキ、豆腐。
野菜を胡麻油で炒めて、豆腐を加えて。
プチッと中華麻婆豆腐ポーションで味付け。
それからいかげそのバター醤油焼き。
アオネギといかげそをバター醤油で焼きました。
いかげそは消費期限の問題でｗ

今朝も朝散歩行って来ました。
昨日より早めに出てだいたい40分くらい。
昨日より少し距離伸ばしてみた。
帰り着いたくだいに日の出時刻。
朝が寒く無い間で、天気も良かったらやってみようかしら。
そんな感じ。

今日の昼飯はカップ麺。
エースコックのスーパーカップ沖縄島そばをいただきました。
これに大葉味噌おにぎりとツナ＆コーンサラダをプラス。
島そば、ソーキそばもどきなのかな。
そばというよりもうどんな感じもするけど。
これはこれで美味しかった。

JAICAが絡んだアフリカ・ホームタウンとかいうの？
これが色々問題になって炎上してるとか。
木更津市の市長が声明を出すまでになってるらしい。
JAICAって海外にボランティア派遣するとかそんな組織のイメージだったけど、こう言うのもやってるのか。
どうも外交関係の役所ってなんかこう最近ダメっぽい。
首相が首相だししばらくもめそうなのかな。

今日の夕飯は千切りキャベツとキュウリの浅漬け。
それから豚アスパラ炒め。
グリーンアスパラ、ピーマン、シメジ、豚こま肉、ネギ。
これを胡麻油で炒めて中華味の素とオイスターソース、穀物酢で味付け。
酢が利いて美味しかったですよ。

こう暑いと体力削られる。
今日も早く寝る。

今日は晴れ。
連日暑い。
体力削られる。

今日の朝飯は千切りキャベツと焼きカレーうどん。
牛乳かいそびれたので今日はうどん。
しまだのうどん茹でて、焼きうどん。
ニンジン、ネギ、シメジ、鶏もも肉を胡麻油で炒めて。
かつおダシとめんつゆで下味。
うどんを入れて水分飛ばしつつ横濱舶来艇のカレールー。
美味しく頂きました。

また色々と殺人事件が増えてるのね。
マンションのエレベーターとか恐いしかない。
アメリカとかだとそう言うの聞くけど日本もそうなってきたか。
オートロックとかあっても一緒に入られたらアウトだもんな。
捕まってもいいやしきだと防犯カメラも抑止力にならんし。
いやな時代だわ。

今日の昼飯はコンビニパスタ。
ボンゴレッソあさりのトマトソースをいただきました。
これにツナ＆コーンサラダをプラス。
コンビニパスタ久しぶりだったけど美味しかった。
パスタ食べる時にふとパルメザンチーズ盛ってくれば良かったとｗ
ちなみに色々試したけどクラフト以外は今一でした。

いつも鳥撮影に行くツレがコロナに罹患したらしい。
あとツイッターのお知り合いの女性も熱出てて病院行ったらコロナの判定。
先月あたりからまたジワジワ増えてるらしい。
自分も若干喉痛かったりするので要注意。
風邪薬が効いてるので多分違うと思うけど気を付けないとね。

今日の夕飯は千切りキャベツと青椒肉絲。
ピーマン、ネギ、豚バラ肉をごま油少々足して炒めて。
プチッと中華青椒肉絲ポーションで味着け。
シメジは今朝使ってしまったのでキノコ類なし。
そう言えばたけのこ入れようと思って忘れてる。
と言うか買ってこないと。

この週末また猛暑らしい。
立秋とは、処暑とは！

今日は晴れ。
朝から気温上昇。
まだまだ猛暑日続く。

今日の冨士山。
今日は雲が多くてほとんど見えない。
霞もかかてるのですごい微妙ですが、辛うじて山頂から北側が見えてる。
雲よりも霞の影響が大きいですね。
湿度が高いのが原因。
そして昨日のシルエット富士山。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
それから麻婆茄子豆腐。
ナス、ピーマン、ニンジン、ネギ、豆腐。
豆腐以外をごま油で炒めて豆腐いれて。
プチッと中華麻婆豆腐ポーションで味付け。
さっと作れて美味しい。
あと残ったタレで鶏もも肉焼き。
鶏もも肉とシメジをさっと焼いていただきました。
タンパク質バッチリ摂れた。

今日は午前中に現場作業。
現地入りが9時なのだけどもう暑い。
工場の中はエアコンが効いてるから大丈夫なんだけど。
作業自体は２時間程で終わったので一旦帰社。
外出たら滅茶苦茶暑くてたまらんかった。

今日の昼飯はカップ麺。
カップヌードルのトムヤンクンラーメンのビッグを頂きました。
これにツナ＆コーンサラダとたまご醤油おにぎりをプラス。
トムヤンクンラーメンは食べ応えあっておいしかった。
おにぎりはトムヤンクンのスープと食べて辛さ緩和。
美味しく頂きました。

午後はまた別の場所で今度は打ち合わせ。
昼直ぐの打ち合わせの予定だったのだけど、時間が違ったので出直し。
結局一日出たり入ったりになりました。
まあそういう日もあるわ。
移動は車メインだったから少しマシだけどこう暑いとね。

今日の夕飯は千切りキャベツと青椒肉絲。
ピーマン、ネギ、シメジ、豚バラ肉を胡麻油で炒めて。
プチッと中華青椒肉絲ポーションで味付け。
簡単手軽でおいしくて良いですわ。
プチッと中華ポーションは革命ですな。

今日もばてばて。
早く寝ることにする。