学園日誌

今日は晴れ。
速報値で梅雨明け。
気温も上昇。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
それから野菜炒め。
豚こま肉の残りとネギとタマネギとニンジンとシメジ。
中華味の素を胡麻油で炒めて最後に卵とじ。
少量でささっと作るの慣れて来たわ。

黎明期からオンラインソフトの配布とかでお世話になったベクター。
今年いっぱいで閉鎖になるそうですわ。
30年以上も運営続けてたのが凄いんですが。
元を辿ればパソ通時代にまで遡るのでそれ以上ですね。
自分が昔作ったソフトとか念のためにDLしておくかな。

今日の昼飯はコンビニ弁当。
エリックサウス監修ビリヤニバスマティ米使用を頂きました。
これにタコとブロッコリーバジルサラダをプラス。
ビリヤニの本物喰ったことはないけど、セブンのこれ美味しいわ。
こう言うドライカレー系は暑い時にいいな。
このビリヤニは一度食べてるけど美味しかったので再び。
二度目だけど美味しかった。

松山の土砂災害。
文化財の保護との防災のせめぎ合いみたいな記事があった。
その中のコメントに、そもそも文化財に隣接して住宅作るなよってのがあって納得。
土地がない日本だけど、緩衝帯として麓に公有地を設けるのもありだなと。
まあそれでなくても、崖の上の家とかもやばそうだけど。

今日の夕飯は千切りキャベツとさば味醂干し。
味醂干し旨い！
さばだからちょい油ものっててイイ感じ。
あとキャベツとシーチキンのバター炒め。
これちょっと懐かしい味かも。
この三つの組合せは最高です。

梅雨明けしてしまったと言うことは猛暑の始まり。
既に小田原38℃記録してるけどね。

今日は曇り。
天気予報だと午後から雨って言ってたけど降らなかった。
このまま梅雨明けかしら。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
これに豚こまネギ焼き。
ネギと豚こま肉とエノキ。
オイスターソースと鶏ガラスープの素。
ネギも加熱すると甘くなって美味しいのよね。

今日もまた現場仕事。
昨日と同じ現場だけど別の装置。
そして今日も一日予定開けておいたけどお昼前に終了。
外出てみたら晴れてて暑かった(^^;
直ぐに曇ってきたけどもう梅雨明けの予感。

昼飯は今日もサンドウィッチ。
ミックスサンドとクラブハウスサンド。
コンビニのサンドウィッチも美味しくて好き。
カロリーも充分摂れるし。
こればっかりだと飽きるだろうけど。

今日は午後は自社でお仕事。
昨日と今日の作業の報告とかも溜まってるし。
そんなこんなで午後もあっと言う間に過ぎ去る。
いつも毎日過ぎ去るの早かったけど、ここ二日は爆速でした。
もう週後半で7月も2／3にせまってるｗ

今日の夕飯は千切りキャベツと厚揚げ焼き。
厚揚げに切り込みいれてオーブントースターで焼いて。
おろし生姜と牡蛎醤油で頂きました。
週一の贅沢やわ。
あとキャベツと豚こま肉の野菜炒め。
これでかつる！

梅雨明けしたら猛暑かな。
この前の酷暑が結構きつかったもんな。

今日は雨。
昨日までは降ったり止んだりだったけど今日はがっつり。
もうそろそろ梅雨明けしても良い頃だよね。

今日の夕飯は千切りキャベツとグラノラ。
あと卵焼き器で目玉焼きモドキ。
長方形の目玉焼きができあがりましたｗ
蓋がないのでどうしようかと思ったけど、もう一つ少し大きい卵焼き器があったのでそれで！
味は変わらないですけどね。

今日は朝からお客さんのところで作業。
結構長いこと担当してるお客さんだけど、作業は久しぶり。
一応まる一日時間取ってたけど半日くらいで作業終了。
お昼用意したけど食べずに終了しました。
立ったままの仕事だし短時間だけど結構足に来た(^^;

今日の昼飯はコンビニサンドウィッチ。
お客さんとこで食べる用に買ったけど、結局お昼前に終わったので車で頂きました。
バラエティーサンドとレタスサンドを頂きました。
サンドウィッチは食べやすくて好きですわ。
野菜もある程度摂れるし。

午後は午前中の作業のまとめとかする予定だったのですが。
別のお客さんからトラブルの連絡。
急遽出向くことになりましたのよさ。
こちらも直ぐに原因とか判って対応。
一日のうちに二カ所の仕事で出張ってなかなかレアだった。

今日の夕飯は千切りキャベツと鶏もも肉ソテー。
鶏もも肉とキャベツとネギとエノキ。
オイスターソースと鶏ガラスープの素と醤油で味付け。
鶏もも肉に程よく味が染みて美味しかった。
漸くキャベツは一玉食べ終わりました。

明日もまた現場作業。
今日も早く寝ておこう。

今日は雨。
朝からしとしと。
梅雨のおわりの雨ですかね。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
これにキャベツのバター炒め。
ピーマン、エノキ、ベーコンいれて卵でとじて。
これでだいたい低血糖でないくらい。
体重は少しへってきたかな。
増減あるから判らないけど。

チャコはあれからだいたい元気。
お尻まだちょっと汚れてるのだけど拭かせてくれない。
もしかしてお尻痛いのかもしれない。
あと調子悪いと甘えるの人間と同じなのなｗ
チュールとかしか喰おうとしないでやんの。
まあ可愛いからいいんだけど。

今日の昼飯はコンビニ麺。
冷やしとろろ蕎麦をいただきました。
これにわかめたくさんあさりだし塩ラーメンをプラス。
両方で丁度良いカロリーレベルになりました。
お蕎麦結構低カロリーに抑えてるのよね。
とろろそばは美味しかったわぁ。
やはりとろろそばが一番好きかも。

ここんとこずっと暑かったので今日は割と過ごし易かった。
今週日曜前後の酷暑がおかしい。
まだ梅雨明けていないよね、確か。
この調子で梅雨明け後どうなるんだろうかと思ってしまう。
異常気象とか聞かなくなって久しいけど、ずっと異常だよね。

今日の夕飯は千切りキャベツと鳥もも肉のトマト炒め。
ネギとタマネギと鳥もも肉をオリーブオイルで炒めて。
中華味の素とオイスターソースで下味。
更にトマトソースと焼きそばソースで味付け。
鶏肉とトマトは合うわぁ。
美味しく頂きました。

明日はちょっと打合せと面談。
仕事もガッツりするけど。

今日は曇り時々雨。
降ってはいるけどずっとじゃない。
暫くこんな天気らしい。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
それとスクランブルエッグにソーセージ。
このくらいが丁度いいかも。
しかし体重に変化がない。
食事減らすと低血糖症出るし、なかなか難しい。

チャコがお腹壊してた。
ここ暫く調子悪そうだったし、今朝吐いたりもしてたので動物病院へ。
原因は判らないけど薬を出してもらった。
快方に向かえばそれでよりって感じで。
しかし医者に言われて気が付いたけどチャコももう9歳なんだな。
でもって調子わるくてもチュールは食べる。
やはりあれはやばいｗ

今日の昼飯はコンビニ弁当。
今日はコンビニを変えてファミマでお弁当買ってみた。
２種のスパイスカレーを頂きました。
これにカニカマとマカロニのサラダ＆和風ドレッシングをプラス。
カレーはチキンビンダルーカレーと海老カレーの２種みたい。
ダブルカレーでなかなかに美味しかったよ。
サラダも良かったです。

今日は車を車屋さんに預けてきた。
ドライブレコーダーのリアカメラが不具合だったので。
同じ様な機種に交換してもらった。
まあ今の所ドラレコが活躍する場面はないのですが(^^;
早々あっても困るけど。
ひとまずそのうち設定しないといけない。

今日の夕飯は千切りキャベツとカレー。
豚角切肉が美辞ってたので。
タマネギ、ニンジン、ピーマン、エノキ、お肉をコンソメで下味、バターで軽く炒めて。
今日はちょっとさらさら系で作ってみた。
やっぱりカレーは美味しいわ。
橫濱舶来亭ノカレールー一袋終わった。
もう一袋あるけど、先に補充しておくかな。

チャコになんとか薬飲ませた。
大人しい子で助かったわ。