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通院 [2012年08月21日(火)21時11分]

今日は晴れ。
昨日よりも暑くなってる。
そして通院日。

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今朝の富士山
昨日と同じくはっきり見えた。
夜中も登山者の灯りが見えてたしここんとこ見通しが良いですわ。
陽が昇ると上昇気流が発生するのか雲がかかってきてしまうのよね。
夏の富士山は快晴の日に早朝で写真撮るしかないかな。
夕方も良いのだけど、画面にノイズが出てしまうしね。
良いカメラに良いレンズだとまた違うのでしょうけど。

今日は順調に病院に着いて血液検査も検査開始時刻より前に到着しましたよ。
既にエントリー待ちの人が60人以上居たのでびっくり。
採血ルームの前にある椅子に番号振ってあって、そこに並んだ順にエントリーするルールになってるのね。
ところが今日はこの椅子が溢れてたw
どんだけいっぱい居るんだよ。

でも診察コーナーに行くと何時もより人が少なかった。
自分の受診してる科だけかと思ったら、計算窓口も少なかったし。
今日は採血が早く終わったし診察も早かったからかな。
徐々に診察室は増えて行くのかも知れない。
とにかく今日はとんとん拍子でしたわ。

検査結果はHbA1cが前回と変わらず。
もう少しがんばって減らさないとね。
一時期基準値まで下がったんですが、手術前だったしね。
副腎皮質ホルモンが正常になったら健康的に太ったw
まあ頑張らないと腎臓が駄目になるし。

薬局に行ったらスマホお薬手帖アプリ作ったよって案内があった。
試しにインストールしてみたけど使い方わかんね~
って言うかQRコード読むとかあるけど、どこにあるの?
もしかして申請しないと使えない?
使い方の説明もないしストレージの肥やしになった(^^;

投薬を含めて早く終わったよ。
終わってから横浜に出張する予定だったのだけど、ちょっと時間が早かった。
なので一旦会社に戻ることにしたのさ。
それでも充分時間が余った(^^;

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いってるそばから小林屋でブランチ(゚∀゚)
通院時は朝飯抜きだからねぇ
今日はまた野菜増し札幌ラーメン!
しかし夏バテの所為かいつもなら行けるスープ飲み干しは無理だった。
普通の札幌ラーメンか味噌ラーメンにしておけば良かったわ。

午後から出張。
町田で作業してるメンバーが居て、彼用のマシンを届けに。
途中コンビニに寄れなかったので中井P.A.に。
ここもファミマなのね。
初音ミクフェアのCMの所為で、ドアチャイムを効くと吹き出すw
ネギパンとか面白そうだったけど、今買ってもしょうが無いのでスルー

町田の用事を済ませてから今度は東戸塚。
保土ヶ谷B.P.と環状2号で直ぐですわ。
さらに伊勢佐木町で打ち合わせがあってR1を移動。
伊勢佐木町からは阪東橋ランプで首都高に乗って、狩場経由で横浜新道⇒新湘南B.P.⇒西湘B.P.の何時ものコースで帰投。
通院と合わせて200km以上走ってしまったわ。

しかし今日は暑かったわね。
家帰ったらもうぐったりですわ(;´Д`)
風呂が有難い!
夜になると風も涼しくなるし、風呂で暖まる位が丁度良い。
夜はもう秋ですな。

暑さはまだまだ続くけど、空が秋になってきてますね。
イイ感じで透き通っていて気持ち良いわ。

通院日 [2012年06月26日(火)14時11分]

今日は曇り後晴れ。
久々にピーカンであります。
朝はどんよりだったので洗濯物部屋干ししてきちまったい。
湿度は低いしからっと晴れて気持ちよかったですな。
風も適度にあって涼しくて、まるで秋口の晴れの日みたいな感じだった(^^;
夏何処行った~w

2ヶ月ぶりの検診。
検査結果は少し改善。
食生活をなるべく魚中心にしたりしたからね。
これで運動すれば完璧なんでしょうけど。
相変わらず中性脂肪が高い。
薬の影響とかもあるのでしょうけど。

大学病院に着いたのが8時15分頃で投薬も終わったのが10時15分頃。
割と順調に進みましたわ。
と言うか今日はお客さん少なかった感じ。
採血場の椅子が空いてたもの。
診療費の支払いもスムーズに済んだし。
投薬だけはやはり時間かかりますな。

今日も移動は車で小田原厚木道路を使いましたわ。
これが一番時間的に早いし。
電車とバスだと1時間半かかるもんね。
小田厚経由だと朝なら30~40分くらい。
通院の後に出張とか入ってる場合を除いてこのパターンですね。

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通院の帰りトイレに行きたくなって平塚P.A.に寄りましたわ。
この前寄った時にはコンビニ閉店とかあったのですが。
どうやら改装して新規オープンしたみたい。
全体的に綺麗になってたわ。
以前コンビニはヤマザキデイリーが入ってたのだけど、今度はgoozってのになってた。

goozはスリーエフのインストア・ファーストフード強化店舗なのだそうだ。
確かにミニストップみたいに飲食できるコーナーがありましたな。
コーヒーが本格的っぽかったし、ベーカリーが附属してて店内調理してるんだって。
平塚P.A.店が5店目なのかぁ。
しかも唯一の24時間営業店なのね。
そして驚愕の事実!
スリーエフって富士スーパーの系列だったのね(^^;

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昼飯は小林屋で野菜増量札幌ラーメン!!
今日は解禁日ですのでw
この野菜増量は半端無いですわ。
器の半分が野菜(^^;
野菜大好きんにはたまらんです。
双璧を成すのはリンガーハットの野菜増量チャンポンですな。
正直麺は半麺でも良いくらいですわ。

その足で小田百。
今日はポイントマラソンの最終日なので(゚∀゚)
ポイントに攣られて買い物とかアレですが、日常食材の買い物はここなのでどうせならポイント溜めた方が得だし。
ポイント還元率はあまり良くなにのだけど、食材を買ってると必然的にかなりのポイントが貯まるのね。
溜めすぎて軍票みたいに紙切れになるまえに使わないとアホだけど(^^;

また浅漬けの元を買ってきたよ。
早速茄子と大根を漬け込んでみた。
蕪は美味しくいただきました(゚∀゚)
胡瓜もまく漬けられたんだけど、冷蔵庫にしまっておいたら氷ってた(^^;
サクサク氷胡瓜w

明日はまた朝から出張。
連続で朝早いわ~(^^;

通院 [2012年05月01日(火)20時18分]

今日は雨。
しとしと降ったかと思ったらどばーって来るし。
そんな中通院してきましたわ。

検査結果は悪くなってるかと思ったらそうでもなかった。
ここしばらくは油を使わない料理を心がけてたのが効果あったかしら。
でもまだ基準値からはほど遠い。
やはり運動せなならんかの。
食事制限もより厳しくしないとなぁ…
介護と兼ね合いでなかなか難しいのだけどねぇ。

薬屋の方で栄養指導が入った(^^;
んで1週間の実際の食事とか生活をレポートせよとw
矯正じゃないのでパスしてもえ良いのだけど、これは丁度良い機会だと思ってやってみることに。
記録つければ意識するしね。

今日は割と早く診察も投薬も終わった。
10時位には病院を離脱しましたわ。
ちょっと気になってた用事があったので、秦野のジャスコに寄ってみた。
ジャスコじゃなくてイオンになってたのね(^^;
結構でかくてあらま~って感じですが、周辺の道がせますぎるわヽ(`Д´)ノ

目的はb-mobileのイオンSIM。
e-mobileのPocket WiFi SがSIM無しになったのと、有梨師匠からLGのスマホを頂いたので、それ用にと。
秦野のイオンは初めてで何処に何があるのか判らずかなり迷ったわ。
店内の配置とかの案内が見当たらずひたすらうろうろ。
うろついてる時に昨日話してた布団圧縮袋を見付けて、あとE17口金のLED電球が安かったのでそれらを購入。
レジのおばちゃんに聞いたら携帯コーナーは別館だと。

案内図はよく見たらエスカレーターの近くにあった。
でもこういうのはエスカレーターを降りたところとかに展示するだろう、普通(;´Д`)
解り難い案内ってのもなぁ…
取りあえずイオンSIMをゲット。
有梨師匠からLGの方は音声付きじゃないと駄目みたいな話聞いてたので取りあえず音声も付いてる方を。

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SIMが開通するまでちょっと時間があったので、今日の昼飯と言うかブランチ。
フードコートがあって、そこに福泰厨房と言う中華料理屋があったので。
油淋鶏と言う鳥竜田揚げの甘酢かけみたいなの。
これのご飯スープセットで頂きました。
さっぱりしていて美味しかったよ~

SIMを引き取ってから帰路。
なんだかR246がやたら混んでたわ。
月初だからですかね。
途中どうにも眠くなって菖蒲の7-11で眠眠打破をドーピング。
13時頃に帰宅しましたわ。

午後から事務所に行くつもりだったのだけど、どうにもだるくてそのまま爆睡。
眠眠打破の有効時間が30分くらいと言うのは確実だな。
起きたらもう夕方でやんの。
取りあえず誰か待たせてるわけでもなかったので明日やろう。

イオンSIMですがPocket WiFi SでもLGでも共にOKだった。
100kbpsの速度だけど、ブラウザには充分だわね。
アプリのダウンロードとか早い速度が欲しいときはWiFi繋げば良いし。
無料通話が30分少々付いてきてるので、実はかなりお得かも知れない。
他の携帯要らないじゃなかもなぁ…

ここんとこ定期バックアップがフルバックアップに入ると一日がかりになるのよ。
5日に一回フルバックアップを取るようにしてるのですが、5日置きにに一日使えなくなる。
どうもTwitterクライアントが立ち上がってると遅くなるのじゃないかと言うところまで見えてきた。
Javaで作られてるので何でだろうと思うのだけど、Java自体の問題まるのかしらね。
とにかく次のタイミングではTwitterクライアントを完全停止させてみよう。

水木と雨続きみたいですなぁ。
でかけないにしても雨はちょっと嫌っぽいわ。

検診日 [2012年03月06日(火)22時54分]

今日は雨後曇り時々晴れ。
昼間少し晴れてる時間があったよ。
そして気温があがって暖かい。

今日は定期検診日。
出張もあったけど午前休。
でかける時間がいつもと同じでした(^^;
診察券とか会社のバッグに置きっぱなしだったので事務所に寄ったりしたけど。
そして1年以上ぶりに電車で通院w

病院行きのバスは相変わらず混んでた。
運転が下手な運転手で結構加速減速が揺れてた。
車で行くより30分位遅いかな。
検査の結果は悪化もせず改善もせず。
出張である程度歩いたけど、外食が殆どだったしね。
なんかしら手を打たねばね。

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と言いつつブランチは松屋(゚∀゚)
伊勢原の松屋のレイアウトが変わっててびっくり。
テーブル席ができてたけど、全体の席数減ってる気がする。
旨辛ネギたま牛めし丼てのを頂いたよ。
松屋にしてはスキ家並の汁だくでちょっと嫌な感じ。
麻婆定食にしておけばよかったかなぁ…
次松屋で食事する機会が何時なのか判らないけど。
とにかく近所に車で行ける松屋がないのがいかん!

それから現場へ急行。
小田急で代々木上原まで出て、更に参宮橋で乗り換え。
結局伊勢原から1時間半くらいで到着しましたわ。
一応メインのイベントには間に合った。
そして一波乱(^^;
多少のトラブルが起きたりはしたけど、無事完了。
今日から仮運用なのであります。
あとは木曜に一つ試験を実施してそれからは本当様子見。
なんとか終息しそうだなぁ

帰りも早く引き上げまいたわ。
なので今日はライナー使わないで鈍行で帰った。
帰宅したらいつもより1時間以上早く着いた。
小田百で少し買い物とかもしたんですが(^^;
コンビニにも寄ったしさらに20分近くは早かったかな。

夕飯は小田百で買ってきた総菜で済ませた。
でも冷蔵庫を見ると日曜に買った干物がそろそろアレげだったので焼くことに。
そろそろ春めいてきたので食材も痛み易くなってきてるかな。
注意しないと無駄にしかねないな。
肉や魚はその日に買うのが基本なんでしょうけど。
冷凍すると、解凍が面倒なんだよね。

今日は妙に疲れたわ。
あとちょっと頑張ってのりきりましょう(;´Д`)

今年初の通院日 [2012年01月10日(火)18時13分]

今日は曇り後晴れ。
今日は通院日。
朝から病院へおでかけ。

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今朝の富士山。
まだ日が昇ったばかりで、あかね富士にすらなってない。
雲と言うか霞かかっててくっくりしないし。
これは寒さ故の水蒸気かしらね。

今朝は結構寒くて、車のフロントも氷ってたよ。
おかげで溶けるまで出発できんかった。
5分くらいかかったかな。
車の中でもコート着込んで凍えてたわ。
いつもより30分くらい遅れて着いたけど、無問題。

正月はさんだのもあるし、ここんとこの食生活もあって値は悪化。
そろそろ本気ださんとやばいと言われてもうた(^^;
自分でおかず作るのは良いとして、どうしても勢い炒め物になるんだよね。
それも目分量で作るので作りすぎる。
母上にも食べてもらうけど結構食い過ぎになる。
ここらへんから改善しないとな。

診察終わって薬ももらって、10時ちょっと過ぎくらい。
同僚が年始の挨拶まわりしてるので合流
取りあえずランドマークタワーまで移動ですわ。
東名⇒保土ヶ谷BP⇒横浜新道⇒首都高で1時間弱。
そこから、今度は東戸塚に移動。
通院後に二軒の会社に挨拶まわったわ(^^;

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そして次の目的地、南町田へ。
途中ラーメンパークなるものがあってそこで昼飯を。
天陣坊丸介と言う店でスペシャルラーメンを喰ったよ。
塩味で鶏肉がはいってるの。
あっさりしてなかなかに美味しかったわ。
味噌が好きで結構味噌ばかりだったけど、味噌はこってり系になるからねぇ。
通院の日にこういう飯もアレですが(^^;

南町田の会社で打ち合わせして、それから相模原へ。
こちらは担当者が外出中でしたので、挨拶だけ。
あとは国道129号を南下して、海老名側に出て圏央道から東名と言うコースで戻ってきましたわ。
西方麺は同僚に挨拶にまわってもらったので、これで一応年始の挨拶回りは完了かな。
この先出張続きになるので、同僚に任せることになりますが。

明日もまた、6時起きだわ。
暫らくこの生活が続くのよねぇ…