学園日誌

今日は晴れ。
朝から良い天気で気温も寒い。
そして今日は通院日。

今日の富士山。
今日もちょっと霞んでる感じ。
一昨日が一番くっきりしてたかな。
時間は早いのでもっとはっきり見えても良い感じなんだけど。
南斜面の地肌部分は露出したままですねぇ。

今朝姿見せたうちの近くのジョウビタキ雄。
秋からこのあたりに縄張り貼ってるのね。
最近鳴き声聞いてなかったので居なくなったかと思ってた。
このまま渡るまで居るのかな。
庭木に実がなってたりしてそれを食べてるみたい。

今日は通院なので7時半頃に出発。
母上が入院中なので何時もより早く出掛けられたよ。
検査結果は思ったよりも良かったわ。
指標になるHbA1cは基準値に戻りました。
この調子で低く抑えられて薬も減らせれば良好ですな。
そういえば薬局のシステムが変わって投薬が早くなったわ。
やはりクレーム多かったのかも(^^;

今日の昼飯は渋沢のリンガーハットで。
今日は野菜たっぷりちゃんぽんのランチセットです。
餃子が付いてきたのでちゃんぽんに柚胡椒入れてみたよ。
この前入れると美味しいってやってたので(^^;
まあちょっと辛みがついたけど、やはり普通でいいかなｗ

午後は母上の病院へ状況を聞きに。
昨日血液検査もしたそうで結果はオーライだそうです。
低体温と肺炎で色々出てたけどあっと言う間に回復したらしい。
退院は何時でも良いと言うことなので、退院後の生活習慣とかをケアマネさんと相談した上で退院の手筈。
この先記録的な寒さはもうないと思うけど、また低体温とかやったら洒落にならんしね。

今日の夕飯はいわしの丸焼きとサバの甘塩焼き。
これに京風がんもの煮付けを作って食べました。
ザ和食って感じで(ﾟ∀ﾟ)
いわしも美味しいんだけどやはり1、2匹で飽きるｗ
残りは冷蔵庫にしまって明日とか食べるかね。

ここんとこ寝るの早いわ。
健康的ではあるんだけど、疲れてるのかな。

今日は晴れ。
本日は定期検診の日。
今年最後の通院ですな。

今日の富士山。
今日は少し雲もあったけどくっきり見えていました。
今日はちょっと出掛ける時間が早かったのでそれもあるかな。
まだ雪が追加で降ってないので地肌結構見えてますな。
それでも滅茶寒いんでしょうけど。

今日は通院の日。
いつも通り小田厚使って伊勢原まで出て病院へ。
診察待ちが結構長かったわ。
逆に今日は投薬が早かった。
検査結果は思った程悪く無かった。
結構酒飲んだりしてたし値上がってるかと思った。
この先も節制してがんばらないとね。

病院の駐車場は診察券入れると一律になるのですが。
前から読み取りが悪かったのだけど今日は全然駄目。
後ろつかえてたし200円で済むところ800円払ったわ。
なんか無償に腹立ったｗ
今度病院行った時調べてもらおうかな（覚えてたら(^^;

今日の昼飯はリンガーハットで。
最初は海老トムヤンちゃんぽんにしようかと思ったんだけどね。
牛ガッツリまぜめんをいただきました。
牛丼＋ちゃんぽんみたいな感じでしたよｗ
結構これはこれで美味しいかも知れない。
次はトムヤンだな。

秦野からの帰り、篠窪の方を回ってみた。
新しい橋完成してるかなと思って。
行ってみたらまだ工事中でした。
いったいどんだけ時間かけてるんだよ。
これが完成すると渋沢のトンネルまではスムーズになるのよね。
早くて今年度末なのかしら。

今日の夕飯は牛ステーキ(ﾟ∀ﾟ)
見切り品で半額のステーキ肉があったので。
オリーブオイルを引いて焼きました。
スマホで写真撮ったけど美味しそうに撮れなかったｗ
ステーキとかの写真は難しいですな。
ひとまず美味しかったですわ(ﾟ∀ﾟ)

今日はまた風邪がぶり返してる感じ。
頭痛がするのが辛い。

今日は曇りのち晴れ。
昨日より雲が多めでどんより。
なかなか晴れが続かない。

今日の富士山。
天気の割に富士山見えてましたよ。
雲が高い位置だったのかな。
良く見ると微妙に山頂付近に白い影が見える…
もっと真っ白く見えないと初冠雪とは言わないのかしらね。
いずれにしてももうすぐですね。

今日は通院の日。
しかし朝起きたのも何時もよりちょっと遅くて出掛ける時間も遅れ気味でした。
病院に着いたのが9時ちょっと前だった。
採血は順調だったけど診察待ちが長かった感じ。
投薬が終わったのが12時ちょっと前。
なんだかんだと3時間はかかりますね。

今日の昼飯は渋沢のリンガーハットで。
隣が野菜幸楽苑なのでちょっと迷ったわｗ
野菜たっぷりちゃんぽんの餃子3個セットを頂きました。
ちゃんぽんにかけるドレッシングの瓶が小さくなってた_(:3｣∠)_
リンガーハットも店舗が減って町内の店が無くなってから、なかなか行かなくなったなぁ。

今日の検査結果は概ね良好でしたわ。
HbA1cの値が基準値下回るところまで戻せた。
あと医者から飲酒の時に糖質絶つのは駄目って言われた。
アルコール自体が低血糖を誘発するのだそうだ。
低血糖が多いと思ったらそれだったみたい。
まあ酒飲むと最近は食欲減るんだよね。
酒自体あんまり飲んでないのだけど。

今日の夕飯は豚シャブでしたよ。
キャベツとネギを入れた鍋に豚シャブ用のお肉を湯通ししただけなんだけど。
料理としては何もしてない部類だけどポン酢浸けて食べると美味しいの。
これだと母上もキャベツを食べてくれるのでありがたい。
豚社分用のお肉が手には入ったらやってますねぇ。
大抵見切り品を買ってくるけど(^^;

風邪の調子がすっきりしないですな。
薬は飲んでるけど。

今日は晴れ。
朝から良い天気。
富士山は雲に隠れて見えなかったけど。

今日は通院の日。
朝起きて母上に朝飯食べてもらって出発。
だいたい7時半頃に出掛けました。
飯泉に出て小田厚使って移動。
病院の駐車場へは8時15分位。
イイ感じのペースで移動でしたよ。

病院にはいってまずは採血検査。
今日は患者数も少なかったよ。
それでも採血は待ち時間がかかって診療科のエントリーは9時頃。
その後は割と順調で、投薬終わったのが10時ちょっと。
何時もこのくらいで終わると有難いんだけどね。
ちょっとHbA1c上がっちゃたのでダイエットしないと（真剣

昼飯は地元に戻ってからやまで。
ブランチと言うことで極たれ丼を頂きました。
相模原のからやまに最初に寄った時に食べたのがこれだっけかな。
ご飯に辿り着くまでが大変ｗ
ニンニクが効いていて美味しいですわ。

今朝はなんだか大騒ぎでしたね。
J-ALERTがまともに働くの始めてじゃないかしら。
結局通過していって落下物もなくて良かったですが。
いよいよもって臨戦状態になってきてる感じ。
これでも共産党とかは北を擁護するんですかね。

J-ALERTが発報されてから6分以内にシェルターに入れと言う指示。
6分以内に避難できず近隣に着弾した場合は死だそうで。
まあ実際そうなんだけど結構無慈悲。
端書きにあった、同時に国内潜伏のテロリストが活動開始する可能性に言及してたんがリアル。
侵攻してくるならそうなるだろうな。
実際北は予想が付かない部分があるしなぁ。

日本とおっぱじめる前に米国と始めそうだけどね。
言いがかりでフセイン政権潰した国だからな。

今日は曇り。
通院の日でした。
昼間は雨降らなくて良かった。

朝は結構早く目が覚めた。
昨日早く寝てしまったからと言うのもある。
まったりしつつ出発の準備。
母上には昨日用意した弁当を食べてもらったわ。
もちろん儂は朝飯抜き。

通院は結局小田厚経由に戻りました。
小田原東I.C.の手前までの道順をちょっと変えたの。
広い県道に出ると渋滞するので、手前で旧道に入る道順。
文教堂書店の交差点ところでR255に出る感じ。
これだと思いのほか早いのよ。

今日は患者さん少なかった感じ。
採血も直ぐだったし、診察もほぼ待たずに受けられましたわ。
8時半東伯で10時過ぎには支払も終わってた。
例によって投薬待ちが長い。
今日は特に長かったな。

ブランチは帰りに秦野の幸楽苑で。
味噌野菜ラーメンとやみつき半炒飯のセット！
同じセットでも平日だとちょっと安いのね。
今日はブランチなのでこの量でも軽々とｗ
味噌野菜ラーメンもなにげに美味しい。

午後から会社に出てお仕事。
休みとってもいいんだけど、やることあるしね。
今週はまた忙しくなるので片付けられることは片付けておかないと。
そういえば家から持ち込んだ半壊PCをリカバリーしてますよ。
サブマシンの方はドライブが飛んでるかも知れない。
メインマシンの方は普通に電源入ってなんだかなぁっなった。
けどしばらくしたら電源落ちたので直った訳じゃ無い。
ひとまず弄って使えそうなパーツは抜いておくかな。

今日は早めに帰ったよ。
なんか月曜からの暑さでばててる。
事務所ではエアコン効いてて涼しいけど、逆に調子悪くなる。
歳の所為なのか何か煩ってるのか。
今日の診察でも脱水症状指摘されてるしね。
水分は取る様にしているんだけど。

まずは睡眠ですかね。
良く寝ないと。