学園日誌

今日は晴れ。
気温もそこそこ。
この晴れもいったん今日までらしいけど。

今日の富士山。
雲も無く全体が見えてますね。
今日は霞も薄い感じで良く見えてる。
北側の斜面も地肌見えてますね。
やはり雪は徐々に減って行ってるのかも。
そして昨日のシルエット富士山。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
このメニューにしてるけど体重減らないですね。
ここ暫く会社での間食とかもあったけど。
食事自体はあまり変えて無いんだけどな。
Officeでできる運動とか調べてやってみるか。

今日はお昼に歯医者。
歯石取りは前回で一応終わったのでチェック。
磨き残しがあるって指摘受けてしまった(^^;
奥歯の方が磨き残しないって言う話らしい。
歯ブラシを細いのに交換した効果あったかも。
がんばるしかあるめえ。

今日の昼飯は日照亭で。
ノーマル（？）の特濃ラーメンを頂きました。
今日はメンマが終わってしまったとのことで。
と言うか顔完全に覚えられてるｗ
メンマ完全にゼロじゃないので無問題。

その後お寺に行ってきて法要の日程決めてきた。
昨日あたり親戚に連絡したけど、忙しかったり高齢だったり。
一周忌は参加してもらってるのと、まだコロナ完全に終わってないし。
と言うわけでわてくしだけで開くことにした。
あと花とかの手配しないとな。

今日は小田百がポイント加算デーでした。
今日の夕飯は千切りキャベツとお刺身と牡蛎フライ。
お刺身は、本マグロと鯨。
本マグロはワサビ醤油で、鯨は土生姜佐酢醤油でいただきました。
牡蛎フライはタルタルソースが無かったので、マヨネーズと中濃ソースで。
前は毎週火曜に小田百で買物してたので、こう言うメニューがあったのだけど、最近は火曜に寄ることがなかったからな。
だいぶ久しぶりになりました。

そして今日も早寝。
多分また早起きすると思うけど…

今日は晴れ。
気温上昇で夏日。
もうすっかり夏になってますわよ。
春殆どすっとばし。

今日の富士山。
少し霞がかかってる感じ。
山頂付近まで地肌が見えてるところが出てきましたね。
結構溶けるのが早いかも知れない。
全部消えるまではまだ時間かかるとは思うけど。
今年暑くなるの早すぎかも。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
通常モードに戻しまりた。
体重が全然減らなくなった(^^;
まだまだ食事が多いのか、運動が足らないのか。
座りながらの運動もあるからやってみるかな。
スクワットとか腰やりそうだけど。

今日の昼飯はコンビニ弁当。
炙り焼き銀鮭とお好みおかずのごはんをいただきました。
これに10種の具材のミックスサラダをすりおろし野菜ドレッシングでプラス。
お弁当は初めてかと思ったけど3月に食べてた。
このミニサイズのお弁当色々増えて結構嬉しいですね。
何よりご飯の量を制限できるのが良い。

午後はちょっと打合せ。
滅茶近い場所なので時間調整が難しかったのですが。
今日はほぼぴったりに到着できました。
かと行ってギリギリに出ると何かで渋滞してたらアウトだし。
遠いのも時間が消費されてアレですが。

今日の夕飯は千切りキャベツとアスパラカレー。
鶏もも肉とアスパラ、タマネギ、ニンジン、ジャガイモ、ナス、エノキ、シメジ。
バターで軽く炒めて、味醂モドキとコンソメで下味。
少し水分とばして横濱舶来停のルー。
今日はドライ系にしてみました。
やっぱり美味しいわ、アスパラカレー。
グリーンアスパラ量が多かったので半分取ってある。
これはまた別の料理かな。

今日も早く寝る。
体調回復せねば。

今日は曇り一時雨のち晴れ。
人が出掛ける時間に雨降るとか。
気温はそこそこで良かったんだけど。
今日は冨士山が見えないので昨日のシルエット富士山。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
お昼出掛けるのでこれにハムエッグをプラス。
ちょっとカロリー足したわよ。
体重の方はほぼ変わらないと言うか減らない。
段々減らすのが難しくなってきた。

今日はお昼をまたいでフォーラム参加。
場所が鈴廣の蒲鉾博物館の上の会議室。
車で出掛けてもよかったんだけど、電車使った。
小田原からは箱根登山線なんだけど、結構外国人が乗ってた。
そして風祭駅で降りるのなんて初めてかも。

駅を降りた途端に雨降ってる。
小田急線乗ったとたんに降りだしてましたが小田原駅で乗換の時は止んでた。
そして乗ってた電車が風祭駅で発車直後に駅員の指示で止まってた。
何があったのか判らないけど、程なく出発してった。
なんか手順ミスかしら。

フォーラムは大変有意義でした。
うちみたいなちっちゃいところは中々トレンド追いかけるとかないんだけどね。
それでも興味のあるテーマは参加している。
そしてフォーラム後にお昼はお弁当。
結構豪華な懐石料理みたいなお弁当でした。
これ3000円以上はするかも。
大変おいしくいただきました（写真はなし）

帰りも箱根登山線と小田急線。
同じ市内なんだけど乗換もあって移動に1時間はかかる。
この辺り同じ会社なんだからどうにかしてほしいところですが。
いやまあ通しで乗る人ははこね号に乗っちゃうからいいのか。
と言うわけで今日はほぼ1日おでかけで潰れました。

今日の夕飯は千切りキャベツと豚こま肉焼き。
豚こま肉を細かき切って、ネギとシメジを入れて。
中華味の素と生姜焼きタレと「これ！うまつゆ‼」と「うまかばい」とお酢で味付け。
汁っけたっぷりだったので、お肉食べたあとに豆腐をいれて甘辛冷や奴にしてみた。
余った汁で冷や奴って結構良いかも知れない。

明日はちょっと打合せとか。
何より体調回復させないとね。

今日は晴れ。
朝は気温低め。
本来こう言うのをかんのもどりって言うんだろうな。
先月までのは冬に逆戻りだったものね。

今日の富士山。
少し霞んでる感じもするけど全体が見えてました。
五合目あたりまでは溶け始めてる感じですね。
四月になって大分暖かくなりましたからね。
やはり南斜面の方が溶けてる面積多そうだけど。
そして昨日のシルエット富士山。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
ひとまず朝の食事パターンは維持。
けど今朝の体重は83.4kgになってた！
なんで増えるねん！って思ったけどトイレいってなかった。
結構それで増減するのを発見したわよ。

今日の昼飯はコンビニパスタ。
昔なつかしナポリタンを頂きました。
これにだし香る和風ぽてとさらだをプラス。
クラフトチーズのパルメザンチーズもってきたのでたっぷりかけていただきました。
たまにはナポリタンも美味しいですな。

そしてまだ桜は散っていない模様。
大分葉桜になってきてるけど。
なので近くで撮ると青くなりつつあるのがばれる。
意外と今年の桜の花はがんばりますね。
今週末くらいまではまだ花がメインで見れるのかな。

もと横綱の曙さんが亡くなられたそうな。
まだ54歳だったそうだけど、やはり相撲取りって短命だな。
若貴曙地代がなんか懐かしいですわ。
落馬した藤岡健太騎手も回復せずに亡くなった。
どちらもこれからなのに。
ご冥福をお祈りします。

今日の夕飯は千切りキャベツと肉野菜炒め。
豚コマ肉とニンジン、タマネギ、ネギ、ピーマン、エノキ。
ごま油で炒めて中華味の素と「これ！うまつゆ‼」とオイスターソースと生姜焼きタレとお酢で味付け。
ここで玉子を入れると他人丼になるのだけど、今日は入れず。
お酢を多めにしてあとラー油と七味いれた。
ピリ辛で美味しく作れましたよ。

明日はちょっとプチお出かけ。
久しぶりに電車に乗る。

今日は晴れ。
朝は久しぶりに涼しかった。
もう10℃近くは要らないんだけどな。

今日の富士山。
全体がくっきり見えるのって8日ぶりくらいかしら。
霞んでたり雲がかかったりできっちり見えなかった。
雪は尾根のあたりが溶け始めていますね。
段々と斑になっていくのかも。
今年はあったかいし、6月頃には完全に溶けるかな。

今日の昼飯はコンビニ弁当。
ふんわり玉子炒めのピリ辛そぼろあんかけ丼を頂きました。
これにおつまみ３種キムチをプラス。
そぼろあんかけ丼はピリ辛で鶏挽肉入りの天津丼って感じ。
なんとも不思議なおいしさでした。

お昼休みにまた桜を見に行ってみた。
もう大分葉桜になっていて、あとは散るだけみたいな。
既に地面とか水路にも花絨毯や花筏ができてましたが。
桜が咲いてようやく太陽がまともに当たった感じ。
今年も盛大に咲きましたね。
あと何回この景色を見ることできるんだろう。

今日の夕飯は千切りキャベツと親子丼もどき。
鶏もも肉に、タマネギ、ニンジン、ピーマン、青ネギ、エノキをオリーブオイルで炒めて。
中華味の素とオイスターソースと「これ！うまつゆ‼」と「うまかばい」と生姜焼きのタレ。
最後に玉子を入れて閉じて。
玉子でとじた料理ってのはどうしてこうも美味しいんでしょう。

今日も早く寝るわよ。
早寝して早起きした方が身体が調子いい。