学園日誌

今日は晴れ。
昨日の夕方の雨の時少し涼しくなった。
朝方はおかげでちょっと涼しい。
朝だけで終わったけど。

今日の富士山。
雲が出てるけど富士山にはかかってない。
少し霞もかかってコントラストは良くないけど全体が見えてます。
岩の表面だけだとほぼ黒で凹凸も判らないですな。
昔なら夏の間は夜の登山客のライトで稜線にそって灯りの列が出来てたんですが。
今年からそれはまずないのかな。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
これに麻婆豆腐をプラス。
豆腐が賞味期限超えてたので早く消費しようかと。
パックの豆腐なので日持ちはするほうなのだけど。
辛いけどがっつり重たいわけじゃいので丁度良かった。

今日の昼飯はコンビニ弁当。
ロースカツ丼を頂きました。
しっかり作っててなかなかに美味しかった。
コスパもあれだけどね。
体調がイマイチな時くらいしっかり食べ無いとなぁって。

ここんとこ体調はよろしくないのだけど。
それでも仕事はすすむ。
夜さっさと寝て体力温存に努めてるからね。
ただ徐々に症状出てきてる感じで。
去年も同じようなことやってたなぁ。
また漢方薬のお世話になるかな。

今日の夕飯は千切りキャベツとしらす沖漬け。
あとキムチと山ワサビ納豆。
今一食欲沸かなかったので。
昼飯にカツ丼食ったしな。
腹減らない時は腹に従う。

今日も早く寝る。
ちょっと本気でやばそう。

今日は晴れ時々曇り。
天気は少し下ってる？
それでも湿度高いし危険な高温。

今日の富士山。
殆ど雲に隠れ冨士山自体は見えない。
隙間から稜線がちょっと見えてるくらい。
ゲリラ雷雨も発生するみたいだし、風もそこそこ吹いてるのかも。
いずれまた全体が見える日もくるのでしょうけど。
そして昨日のシルエット富士山。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
それから山ワサビ納豆。
さらにスクランブルエッグ！
下味にカツオダシ使ったけど、ケチャップで頂きました(^^;
まったくもって美味しかったです。

今日の昼飯はコンビニ弁当。
梅しらすごはん幕の内弁当を頂きました。
これにツナ＆コーンサラダ＋和風ドレッシングをプラス。
梅しらす御飯が美味しかったですよ。
これで昨日のみたいにコスパがもうちょっと…

今日も一日体調が優れないのね。
でも今日は来客もあったので外せない。
風薬が効いてるのでどうにか症状おさえられてる。
逆に風薬が効いてるってことはコロコロじゃないってことかな。
まあなんにつけ早よ治ってくれって思う。

今日の夕飯は千切りキャベツと焼きうどん。
豚肩もも切り落としにキャベツ、ニンジン、スナップエンドウ、エノキ。
さっと炒めて焼きうどんのうどん入れて醤油ソースかけて。
仕上げにかつお節と刻み海苔。
なんともこの和風な感じが美味しいのです。

今日も早く寝る。
とにかく寝るのが一番。

今日は晴れ。
朝からまた気温上昇。
もうずっと酷暑日続きじゃない。

今日の富士山。
山頂に小さい笠雲がかかってる。
結構風が強く吹いてるってことですな。
下界からは、笠雲がかかってる～とか言ってられるけど、登山してる人はそれどころじゃないですな。
山岳事故とかないのを願うばかり。

今日の朝飯は千切りキャベツとうどん。
体調がイマイチだったのでグラノラはお休み。
茹でたうどんを冷やして、揚げなすおろしぶっかけタレをかけて。
あとはキャベツとツナのバター炒め。
キャベツ一玉買ったので使ってかないとね。

今日の昼飯はコンビニ弁当。
幕の内弁当398を頂きました。
398円だそうですｗ
これに直火焼きさばのおろしポン酢をプラス。
やはり398円幕の内は置かずが少なかったｗ
なので丁度さばおろしぽん酢がいいおかずになりました。

今日は結構調子が良くない。
昨日の夜結構熱あがったりしたし。
そのままも調子なら休もうかとか思ったけど、朝には治るｗ
喉の痛いのは、ルゴール液で焼きたくなるな。
今あるのか判らないけど。

今日の夕飯は千切りキャベツとお総菜。
江ノ島のしらす沖漬けを買ってみたのだ。
さっそくそれを試してみた！
体調の悪さもあって思ったほど感動しなかったけど、珍味ですわ。
これ御飯のおかずにもいいけどお酒のつまみにも。
そしてあとは豚肩切り落としの焼肉でタンパク補給。

体調まだ回復しないので寝る。
早く治ってほしい。

今日は晴れ。
また気温が上昇。
エアコン稼動しないと死ぬ。

今日の富士山。
燃せるゴミを出しに行ったタイミングで、少し速い時間に撮った。
背景は少し白っぽいけど冨士山が真っ黒なのでコントラストは良い。
下界はしばらくこの天気だから初冠雪は遅いかもね。
なんかサンダルで登山してる外国人も居るって話しだけど。
ちょっと雲多めだけど昨日のシルエット富士山。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
タンパク源は山ワサビ納豆。
今一食欲が湧かなくて麺類ばっかりになってる。
昨日あたりは低血統すれすれな感じだったし。
食事制限的には丁度良いんですけどね。

今日の昼飯はコンビニ弁当。
ホイコーロー丼を頂きました。
これに蒸し鶏と胡麻のさっぱり春雨サラダをプラス。
ホイコーローって甘いのイメージだったけど結構辛いのね。
○○風ってので変わるとは思いますが。
豚バラ肉が結構厚めで美味しいですわ。

日曜あたりからどうも調子が良くない。
念の為コロナ試薬で試したけど陰性でした。
また熱中症との区別が判らんのよね。
今の時点では鼻がつまるのと喉がほんのり痛い。
そういえば最近夏になると酷い風邪ひいてるな。

今日の夕飯は千切りキャベツとカレー。
鳥モモ肉、ニンジン、タマネギ、ナス、アスパラ、シメジ。
コンソメ味でバターで軽く炒めて橫濱舶来亭のカレールー。
ちょっとカレールー多めに入れてしまって濃い目になった。
これはこれで美味しくて完食しました。

今日は早く寝る。
体調回復一番。

今日は晴れ。
連日暑くて身体が保たない。
夜もエアコン稼動ですわ。

今日の富士山。
さらに雲がかかって全然見えなかった。
背景は青空で如何にも夏な空なんですけどね。
ほんのちょこっと山頂が見えてる。
そして昨日のシルエット富士山。
こっちも良く見えてなかったヽ(´ー｀)ノ

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
グラノラは漸く一袋消費しおわった。
それから豚こま肉の野菜炒め。
ネギとタマネギとシメジ。
中華味の素と焼肉のタレで味付け。
お肉美味しいです！

今日の昼飯はカップ麺。
カップヌードルのシンガポール風ラクサを頂きました。
これにマヨたっぷりパリパリ麺のサラダをプラス。
やはりラクサは美味しいですなぁ。
パリパリ麺のサラダも美味しかったけど、混ぜるのが大変かな。
この辺り容器を別に用意すべきか。

今日からオリンピックですか。
正確には時差あるから明日の朝か。
なんか今一盛り上がらない感じなのだけど、東京五輪があれな感じだったのもあるか。
正直どんなオリンピックだったか全然覚えてないのよね。
なので今回のもああやるんだ～って感じで。
昔だと非国民とか言われそうだけど。

今日の夕飯は千切りキャベツと焼き魚。
昨日の赤魚の残り半身をオーブントースターで焼きました。
ちょっと高いんですが、白身魚はやっぱり美味しい。
今日はわりとお腹いっぱい感あったので魚だけにした。
お腹に従うのが一番。

今週末はちょっと色々とある。
けど体調の方が優先。