今日は曇り時々晴れ。
雨の予報は変わって曇り。
少し気温下がったけどそれでも暑い。
今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
それから以下のげそバター焼き。
そしてハムエッグ。
粗挽きソーセージステーキとたまご。
タンパクばっちりですわ。
今日雨だったらサボる気だったけど曇りなのでウオーキング。
徐々に距離を伸ばしてて今日はもう少し長い距離。
時間は1時間くらいで変わらないのでペースが速くなってるかも。
酒匂川の土手を歩いて、会社が見えるくらいまで到達。
今日の目標歩数達成しましたよ。
今日の昼飯はコンビニ麺。
濃厚がらスープのコク旨ちゃんぽんをいただきました。
これに1／３日分の野菜が摂れるサラダをプラス。
チャンポンは前にも食べた記憶があるけど、少し変わってるかも。
いずれにしてもこってりで美味しかったです。
もうあと3日で8月も終わるのよね。
でもまじまだ猛暑とか言ってるし。
とにかく今年は色々おかしいよね。
小田原が猛暑日超えるとか聞いたことないもんな。
ひとまず8月の39℃が最高記録かな。
どうしちゃったんだろう地球。
今日の夕飯は千切りキャベツとブリの素焼き。
火曜に買ってあったブリをオーブントースターで焼きました。
味の素とかき醤油で美味しく頂きました。
今日は追加なし。
あっさりで満足しましたよ。
明日はちょっと早出。
しっかり寝ないと。