今日は晴れ。
夜中も28℃とかで熱帯夜。
結局エアコンほぼ稼動しっぱなしですわ。
今日の富士山。
今日は雲がかかってて殆ど見えなかった。
北側斜面の稜線が一部だけちょこっと移ってる。
これだと写真撮っても仕方ないのですがｗ
まあ一応ちょこっと見えたので。
今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
今日も追加タンパクはなし。
なんかこう喰う気力がない。
朝から調理で汗かくのもやだしな。
あとで適当に補充しようかと。
今日の昼飯はコンビニ弁当。
ニンニク香る牛焼肉丼を頂きました。
これにツナ＆コーンサラダ＋焙煎ごまドレッシングをプラス。
牛焼肉丼はバターとコーンと言うペッパーランチみたいな組合せ。
当然これは美味しい！
肉は総てを解決する！！
小原乃梨子さんが亡くなられてしまった。
なんだかんだと一番聞いてた声かもしれないな。
レジェンドでご健在なのは加藤みどりさんと野沢雅子さんくらいか。
自分がこの歳だしまあ仕方ないんだろうけど。
段々淋しくなっていく。
ご冥福をお祈りします。
今日の夕飯は千切りキャベツと焼き魚。
赤魚の粕漬けをオーブントースターで焼きました。
白身で美味しかった。
あとキャベツと豚こま肉のバター炒め。
キャベツとネギと甘トウガラシとエノキと豚こま肉。
鶏ガラスープの素と醤油デ味つけ、卵でとじたわ。
キャベツも消費しないと。
一玉あると便利だけどなかなか一人だと消費しない。
チョット調べたのだけど糖尿病2005年からなのね。
ながいわぁ。